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早餐做什么方便,适合外带的早餐

来源:整理 时间:2022-04-11 11:50:25 编辑:管理知识 手机版

12345…(略)不是你会做怎样简单方便的早餐就OK了,而是每天都能让孩子喜欢去吃这些简单方便的早餐才OK呢。我是这样做的,孩子每天吃早餐行吧!什么早餐简单方便,孩子又爱吃?简单方便的早餐有若干种,再这么好吃的早餐,孩子也是今天早上吃了,明天早上再吃他就会很勉强,这个爱吃仅限于一顿,不是顿顿。

做什么早餐给孩子上学吃又方便又快呀?

做什么早餐给孩子上学吃又方便又快呀

我家孩子上初中了,走读,每天早上6点起床,6:45之前必须到校,早读。他早上从不在家吃早餐,都是做好打包带学校吃,他说刚起床一点儿也吃不下,也没时间在家吃,早上怕堵车上学迟到。我做的早餐都是可以方便打包携带,适合在学校吃食物,比如:三明治、蔬菜馅饼、玉米粗粮奶香饼,这些吃的配上一盒牛奶或是一豆浆,孩子能吃饱还方便。

三明治三明治:头天下班后要把这些食材准备好,早上起来花个几分钟就搞定了。三明治食材:面包片(全麦的、红豆的等都可以)、一个西红柿、火腿片(培根、牛肉片等)、蔬菜沙拉酱(芝士片)、鸡蛋两个。第一步:面包片去掉边两面烤一下、西红柿切薄片、鸡蛋煎熟、培根煎到两面变黄备用;第二步:面上垫保鲜膜,拿一片面包片一面涂抹上一层蔬菜沙拉酱,把煎好的培根一片片摆放在沙拉酱上,培根上放上西红柿片,再涂抹上一层沙拉酱,盖上一块面包片;第三步:按第一步的放法放上鸡蛋,培根和西红柿、面包片,食材放好后用保鲜膜包裹好,用锯齿刀对角线切一刀,三明治做成。

根据孩子的饭量,三明治可大可小,三明治有蔬菜,鸡蛋、面包配上沙拉酱营养又健康。馅饼做馅饼我一般头天晚上睡觉前把面发好,放冰箱备用,酸菜肉馅也炒好备用。早上起来,面揉揉,分成剂子,包上酸菜肉馅,压扁电饼档里几分钟就好,孩子早上两个馅饼配上牛奶豆浆也不错。奶香玉米鸡蛋饼和玉米早上起来,玉米面和白面(2:1)搭配,两克酵母,一个鸡蛋,适量白糖(喜欢吃甜可以多放)、一盒温牛奶调成面糊状,温暖的地方醒发十分钟;利用醒发面的时间把玉米电饭煲蒸上;面糊发好用筷子搅拌均匀除去气泡;电饼档预热,上、下锅刷上一些食用油,把面糊一勺一勺的放在电饼档上,两面煎至金黄有一点锅巴就好(我家孩子爱吃锅巴),根据孩子的喜好来做。

早饭做什么又方便又省时又有营养的早餐?

早饭做什么又方便又省时又有营养的早餐

早餐吃得好,一天都有精气神,故此民间常用“皇帝的早餐”来形容早餐的重要性,中国人的早餐花样很多,在我们湖北,如果细数一下早餐的品种,连续吃两个月都不会重样,可是做早餐最大的问题在于早上的时间太紧,特别是到了冬天很多朋友都是“起床困难户”,出于卫生习惯上面的考虑,又不愿意到外面吃早餐,那么,早饭做什么又方便又省时又有营养的早餐?就是一个很值得讨论的话题了。

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