用料食材：鸡胸肉 1块（100克）、菠萝 100克、蔬菜丁 50克调味：料酒 15克、胡椒粉 5克、照烧汁 10克、盐 5克、淀粉 5克做法1、备菜：鸡胸肉和菠萝都切丁，以骰子块大小为准。2、腌制：用胡椒粉、料酒和淀粉腌制鸡肉丁，大概5分钟。3、炒制：热锅油热到5分，放入腌好的鸡肉滑炒到鸡肉变色就好。
4、调味：放入一点儿盐和照烧汁调味上色，均匀翻炒1分钟。5、加菜：放入蔬菜丁翻炒30秒后，再放入菠萝快速炒15秒即可关火。6、盛盘：减脂的朋友可配上多一点儿玉米粒和胡萝卜丁，味道和营养更好。以上就是我给楼主的一些分享了，要是楼主试验了一定给我一个反馈哈，祝你好胃口，嘿嘿。如果想知道更多家常菜的做法，请关注一下我呗，秋食工作室，更多好吃的回答与你分享。
股票的最佳卖出时间是什么？怎么知道什么时候卖最合适？
谢邀。开盘：股市开盘的价格往往受昨日的收盘价格影响，如果昨日的股价以最高为收盘，那么往往开盘都会出现跳水的情况，就是开盘指、股价高一昨日收盘股指、股价;当然，如果昨日股指和股价都以最低价格报价，那么次日的开盘往往会出现低开状态。如果出现高开时，即开盘价成为当日的最高价，如果股民手上有高于昨日最高价的股，那么应该选择“竞价出货”。
9:30～10:00：学会抛售“热门股”，若股价开盘后高开高走状态，股价急剧上涨，最高价常出现于上午10:00以前，且成交量急剧放大，因此，10:00以前为“热门股”出货时机。14:00～14:30：此时是沪市的“平仓盘”时间，股指、股价往往出现当日最高价、次高价。这是因为上午透支买入之机构大户，要拉高出货，此时为第四次出货时机，切莫错过。
因为，若机构大户出完货，很可能打压股价，再入货。14:50～15:00：收盘前的最后十分钟，是选择买今日强势股和卖出今日弱势股的最后机会。如果今日收盘的形势很明朗，可以预知第二天大盘以及个股的走势，如果出现高收形势，次日将会高开高走。所以会产生许多的“抢盘”者，赚取隔夜差价。再介绍几种卖出股票技巧：1、要比较个股与大盘的走势关系。
大盘如果运行到阻力位时，最好将个股卖出，等待调整后再买回，这也是短线操作的有效方法。另外，如果个股明显弱于大盘，也要选择卖出。2、高位十字星坚决卖出。这类股票容易出现拐点向下，而且高位的股票套牢盘比较少，一旦被套住，解套很困难，要立即止损，而不是等待它下一轮的炒作。3、前期无量，突放巨量。出现这种情况，要择机卖出股票。
这种股票一般会继续整理，短期难有作为。很少有主力这样吸筹，真正拉升之时，不会是在这种前提下。4、破位的股票要坚绝卖出。所谓破位也就是连续三天运行在某一均线下方，这类股票继续下探整理的概率非常高。5、警惕尾盘突然拉升。这种股票，一般是庄家资金到了无力护盘的地步，而采取自救的一种方式。6、长上影阴线收盘。
