哪么养生是什么呢？怎样去科学养生呢？顾名思义，养生就是养护生命，养生应从生命涎生时刻开始，一直伴随终生。你好！很高兴回答你的提问：“当一个人开始注重养生的时候，说明了什么？”当一个人开始注重养生的时候，说明了什么？说明ta开始成熟了。
注重养生却难长寿，问题到底出在哪？
注重养生的人却难长寿，大有人在，说个我村的实例吧！一个教书老先生，平时很注重养生，又有文化，种的菜从不打药，吃面也是用自家种的小麦磨的面，吃的油是自已榨的，麦田也不打除草剂，自已退休了，没事去地里拔草，拔三遍草，只当是锻炼身体了！可还是在六＋八岁那年，查出是肺癌晚期，只有大半年的时间就去世了！可悲可叹呀！他的老年痴呆的母亲，老是不讲卫生，捡垃圾吃，却活到了八十八岁呢！前两年他母亲才过世！还有个脾气很好的六十七岁的老大爷，一生没生过大病，前几天，觉的头晕，一下孑坐在沙发上就不醒人世了！说是高血压引起的脑干出血，也开刀了，但现在都半个月了，还没有醒来，也许没希望了！这眼一闭，就睁不开了！人哪，有旦夕祸福呀！我们普通人还是珍惜我们的每一天吧！人的命，天注定！。
现在的人们越来越注重养生，养生是什么？
随着社会的进步，经济的发展，现代人越来越注重养生了。哪么养生是什么呢？怎样去科学养生呢？顾名思义，养生就是养护生命，养生应从生命涎生时刻开始，一直伴随终生。养生日的有三，一是健康，二是长寿，三是防疫。科学养生就是让让人们在有生之年的有限时间内讲求科学，遵循规律，远离疾病，保持健康，力争长寿，以发挥人的最大潜能，为社会做更多有益的事情。
现在众多年轻人注重养生，有什么好的建议？
年轻人养生需要注意以下几方面问题：1.年轻人养生要注意全面性、整体性、综合性。年轻人养生的目的是健身，增强机体抵抗力、免疫力，使机体向健康、平衡、全面方向发展，而不能偏废。不能只追求某一方面的发展而影响其他方面的发展。2.保持身体的正常体型。（1）减肥。肥胖使体型变形，增加了患病机率，降低了机体的抵抗力和免疫力。
（2）保持正常体型。减肥不是越瘦越好，太瘦了反倒降低了机体的抵抗力，使健康的目的适得其反。这是减肥的人应当特别注意的问题。3.健身要注意以下几方面：（1）饮食：要使身体保持健康、美观方面发展，饮食是非常重要的。饮食要适量，既不要多吃，更不要每天只吃一顿饭，应当每日三餐，坚持早吃好，午吃饱，晚吃少。营养要全面，注意适当少吃糖类和脂肪类，多些蛋白质类食物。
