所有这一切，都给生活凭添了多少丰美的情趣。 3.开展健美活动，展示青春风采 中学生大都喜爱体育活动。他们正处在长身体的阶段，可塑性很强，体育活动是很重要的。在这一方面的情趣追求也很明显地关系到自身的成长与健美。健美活动是健、力、美三者的统一，是体育和美学的结合。健美要求做到：身体健壮，肌肉发达；弹性良好，富有力度；身段匀称，姿态优美。
健美之道，得力于多种体育锻炼，如体操、田径、球类、游泳、跳水、舞蹈等。近些年来，健美活动主要通过艺术体操、健美体操、冰上舞蹈、迪斯科舞等项目进行，用舒展、扭摆、腾跃、旋转等动作来训练一个人的柔韧性、灵敏性、协调性、弹跳力、平衡力等，以达到使形体健美的目的，显示健美的青春风采。 健美活动，风靡一时，青年男女学生都积极参加。
学校成立了这一方面的组织，有些地方还开展校内外的竞赛。由老师或专家进行辅导。活动时穿上健美服装，配以优美音乐伴奏，给人极强烈的美感，培养了学生高尚的情趣。 4.根据个性选择，追求多种情趣 每个人都有自己特定的兴趣爱好，大家在追求着多种多样的不同情趣，这是完全正常的现象。除前面提到的3个方面之外，个人还可以单项或多项地加以选择，只要是健康有益的，条件又完全具备的即可。
如：做社会调查、观察气象、参加时装表演、演讲、课余写作、背诵古典诗词、记日记、写信、弹吉它、说相声、摄影、集邮、裁剪、缝纫、刺绣、钩花边、剪纸、制作盆景、划船、打拳、舞剑、骑车旅行、喂鸽子、养兔、办油印小报或刊物等，例不胜举。只要让你感到有趣有益就行。 健康的情趣是生活达到一种除物质满足后的高生活水准，它能使你的生活变得更加优质。
1．现实态度：一个心理健全的成年人会面对现实，不管现实对他来说是否愉快。 2．独立性：一个头脑健全的人办事凭理智，他稳重，并且适当听从合理建议。在需要时，他能够作出决定并且乐于承担他 的决定所可能带来的一切后果。 3．爱别人的能力：一个健康的、成熟的人能够从爱自己的配偶、孩子、亲戚、朋友中得到乐趣。
4．适当地依靠他人：一个成熟的人不但可以爱他人，也乐于接受爱。 5．发怒要能自控：任何一个正常的健康人有时生气是理所当然的。但是他能够把握尺度，不致失去理智。 6．有长远打算：一个头脑健全的人会为了长远利益而放弃眼前的利益，既使眼前利益有很迷人的吸引力。 7．关于休息：一个正常的健康人在做好本职工作的同时，需要并且善于享受闲暇和休息。
