《第56号教室》，不就是对自己的记录吗？老师每周、每月都要听课，所听的课，那一节不值得反思并写一写？日本的大教育家佐藤学，30年听了10000节课，组织了2000多场讨论，他说自己的教育理论，就是这样听来的，讨论出来的。所以业余时间，多写作。第三，锻炼，多锻炼。身体很重要。2000年，有个机构发布中小学老师的人均寿命是52.4岁。
2018年，有个机构发布中小学老师的人均寿命是59.2岁。2018年，我国人均寿命已经达到76.5岁。有位同事，其老公在社会保障部门工作，他说，中小学老师到80岁的远远低于其他行业，我不知道这是不是真的。我相信所有的老师都能看懂这四个数字。现在学校里的老师，亚健康的几乎属于每个老师。老师如果自己再不重视，后悔终身。
闲暇之时，大家都在干什么呢？
谢谢系统邀请。闲暇之时，大家都在干什么呢？这是一个社会生活问题。随着网络信息时代快节奏的生活节拍，业余生活丰富多彩，不同情趣与爱好各有千秋。一日紧张有序的工作，放松一下，我的业余兴趣爱好很多，散步健身、下象棋、读书看报等，可是都比不了刷头条，挤些时间进行学习强国。微信头条让我业余获取到生活乐趣，在愉悦中增长了知识，提高了能力。
通过“悟空问答”可以在回答中学习，为了作出更好的回答，平时注重积累资料，这样就潜滋暗长地掌握了更多的知识；与粉友进行互动，进行交流探讨，相互促进，共同提高；在头条系统老师的指导下和参加了头条公开课培训，掌握了写作头条稿的许多写作技巧；通过头条公开课作业，写出的稿件简直有出乎自己意料的效果。总之，在头条上的业余生活很充实，让人如醉如痴。
程序员的业余生活都在做什么？
作为一名计算机程序员，每天都缺乏锻炼，使身体缺乏弹性。作为一名程序员，在休闲工作领域，为某件事把书籍的范围扩展到他人身上；可以丰富资料，填补休闲时间。作为一名长期面对电脑的首席程序员，工作时间长，下班后压力大，这都是疲劳。伙计们，游戏少了，只有几个女孩看电视，早睡，第二个天才有精神。作为一名精通英语的首席程序员，代码因为有大量的专业信息，同时也用英语。
利用闲暇时间提高英语水平是必要的。正常的生活相对来说是没有生命的，除了他什么也不做的工作。下班后我们可以看电影，或者看戏剧，我们可以放松，他还能在里面发财。 多有钱的业余程序员啊。平时，与之交往的女性，程序员，最多是电脑。每天与电脑一起工作，而且还需要加班，在家里会适应睡眠，缺乏沟通，与人沟通。在他们的闲暇时间，有权参加一些沟通活动的自愿性活动和更多的朋友、交流，也可以在过程中获得帮助。
