吸吸总会有的！可能是我身上太痛了，所以有次宝宝嘬啊嘬啊我竟然睡着了。这样持续到第二天下午，查房医生过来问询时，直接来摸胸，然后一掐乳头说：奶来了。我和老公简直要欢呼落泪，真不容易啊！隔壁床是顺产，已经喝了好几次鸡汤了，但奶还没来。我就第一天晚上喝了一大碗通气的萝卜汤而已，嘴唇都是干裂的！我这是用生命在产奶么？也顾不上被医生掐得火辣辣的乳头，赶紧把宝宝抱过来吃，才吃了几口，她就饱了，甜甜睡去~初乳的力量真不是盖的。
我也就正式走上了奶娃之路。4.合理挤奶吸奶器市场之大，简直令人眼花缭乱。这也导致我一拖再拖，迟迟没有下手。产后第二天在医院发现来奶水了之后紧急下单的。结果当天晚上就涨奶涨醒了，吸出60毫升黄黄的初乳，因为没有冰箱，只好忍痛倒掉，想想都肉痛！宝宝小的时候，吃的都比较少，一般都会多一点奶，这时候可以用存奶袋放进冰箱-18度冷藏，可以在以后出门办事时，温给家里宝宝吃。
如果乳腺发达，产奶量高，经常被涨醒，也切莫将奶全部挤完。一方面是宝宝随时可能醒来要吃，另一方面是大脑会以为宝宝饭量增加，会分泌更多的奶水，陷入恶性循环。如果实在是涨得不行，就挤一点出来，以不涨痛为准吧！另外，切莫让宝宝只吃一边的奶，或是老挤一边的奶，会导致胸部大小不一的。我之前是因为左胸乳头被咬破，让宝宝连吃了几天右胸，结果就悲剧了！宝宝只爱右胸，没有了还使劲嘬，导致右胸乳腺被过度开发，泪。
备受瞩目的产后塑形之盆底肌修复，抓住产后黄金42天，做紧致辣妈，怎样做？
产后6周至6个月，是产后瘦身的黄金期。刚生完宝宝的孕妈在坐月子的42天内，不要心急，不宜做激烈瘦身运动。产后42天内（坐月子）宝妈在坐月子期间，虽说不宜做瘦身运动，但可以通过调整饮食，在保证饮食均衡、营养充足的情况下，降低热量的吸收。做好月子，身体各项机能恢复的快，内分泌恢复正常，新陈代谢顺畅，之后的瘦身期才能更有效更快速。
现阶段，宝妈可以适当按摩腹部，促进子宫恢复，也可以配合紧肤霜和乳液，加快恢复肌肤的弹力与紧致，改善妊娠纹的痕迹。顺产在产后第一天，剖腹产在产后第二天或第三天，就可以下床活动了，下床活动有利于产后恢复。收腹带、盆骨带和收胯带:要等伤口恢复才能使用，宝妈最好在使用前问过医生。我所在的月子中心，有提供骨盆修复、卵巢保养、瑜伽等项目帮助修复身材。
产后6周至6个月宝妈先进行一些简单适量的运动，慢慢循序渐进适当增加运动量。针对宝妈的自身需要，宝妈可以制定适合自己的瘦身方案。散步:宝妈在一开始时，可以散步运动。游泳:游泳是全身运动，长期坚持，可以塑形。瑜伽:瑜伽是最温和的有氧运动，通过不同的瑜伽式，针对身体的不同部位进行塑形。哺乳:分泌母乳可以消耗宝妈很多热量，预防宝妈肥胖。
