有哪些是你健身久了才知道的事？
谢邀说一些我个人的理解吧：1.以前最看重腹肌，接触健身越久，才发现它的重要性远远没有其他部位来的震撼，新手练腹，老手练胸背，高手练腿是真的。2.练腿，健身还有练腿这一说法，知道练腿的重要性，让自己成为最强的打桩机！3.一开始并不想练大，认为练大并不好，接触之后才发现，练大长肌肉好难啊，我健身不练大，又有什么意义呢？4.如果想长肌肉，不光是单纯的训练，饮食，休息也很重要，如果不注重这两点，健身再多也白费。
5.对于健身补剂的认识，一开始挺抗拒补剂的，了解之后才明白，他只是一种饮食上的补充，并没有想象的那么严重，适当合适的用也是对自己的训练一种帮助。6.“四肢发达，头脑简单”这个词，并不是肌肉男，练的好的，在健身这方面的知识是非常丰富的，健身先健脑是真的。7.力量的增长，离不开我们肌肉组织，认为那些肌肉男不灵活，其实并不然，有一定的肌肉基础后，你再去进行其他体育项目，会进步的飞快8.越来越喜爱健身，见到比自己练的好的人， 莫名的崇拜，适当健身吸引异性，过度健身吸引同性。
9.了解了一些健身健美的大咖，以前只知道州长施瓦辛格，像祖师爷罗尼库尔曼，凯格林，菲尔西斯等等，对这些大咖，看到他们的视频，展示肌肉的时候，那种震撼感，从冲击感，只有“握草”两字可以形容心中心情。10.想练成职业健美的那种肌肉，非常非常难，以现在自己的水平，简直是痴人做梦，拼命的练，死命的也达不到那种高度。
在京东工作到底是什么样的体验？
在京东的工作体验，小编抛个砖，你们补充！五层食堂，400种菜品，敞开了吃！首先先要给爱吃的小伙伴一个忠（jing）告（shi），在京东一定要管住嘴，我们的食堂就是经常上榜的“别人家的食堂”，北京吃货小分队、英国报姐团队都来过，甚至《男人装》也来过！准确地说，是一个有寿司刺身拉面拌饭酸奶酪鸡蛋仔甜甜圈菠萝包蛋挞烤鱼吊烧鸡脆皮鸭花甲粉丝冷锅鱼炖牛腩麻辣烫饺子包子馄饨土豆粉大麻花水煎包……集合了北方菜、西北菜、清真、粤菜、川菜、东南亚菜、日料、自助餐、减肥餐、面包坊，早上豆腐脑、油条、煎饼果子应有尽有，晚上加班餐还免费的上下五层大食堂。
（BTW，胖，不算工伤呦~）撸铁、瑜伽、跑步机……燃烧你的卡路里如果管不住嘴，那就迈开腿吧！1200万打造的自家健身房，一周两次，蜂腰翘臀你值得拥有~早晚高峰不用担心，100多辆班车接送你在班车上遇到“志同道合”的她，是不是很美好？爱豆来了，爱豆又双叒叕来了！当红的XX老公、XX宝贝经常空降总部，合影？你去挤吧！内购福利，非一般的划算上联：近水楼台先得月；下联：肥水不流外人田；横批：买的实惠！看着全站琳琅满目的商品，我们自己也很动心，内购、促销、跳水内购价几乎每天有，难道工资就是这么还给公司了，哈哈哈~女生看过来，你们的晋升速度比男生快！小编拿到新鲜出炉的数据显示，在京东，女生晋升的速度比男生快；晋升二次的比例也高于男生，女同学们，放下鼠标，为自己鼓掌！最前沿的技术姿势，分分钟get！感兴趣AI、大数据、机器人、AR/VR等当下最火的技术？没问题！我们有各路海内外技术大牛定期分享，一般人真听不到哦~充电满满，每天都是好嗨呦这里有很多有趣的工作，有想法的人，绝对不会让你感到boring，一起拼搏一起脑暴，激情满满的工作状态是我们的日常 ~贴心福利，做最省心的妈妈超长福利产假、总部职场内的托幼中心、儿童乐园、温馨的母婴室让妈妈们免除后顾之忧，安心工作。
