30块钱一家三口一顿饭能买什么菜我基本上每天都去早夜市买菜，一般一家三口大部分时间买菜钱，是用不上30块钱的!尤其是现在秋菜大量上市的季节，基本一些常见菜的价格是比较便宜的。——给大家看看我家里没用30块钱做的菜——一，蒜苗炒鸡蛋半斤蒜苗洗净切段，鸡蛋三个打散。
十元盒饭都放什么菜？
说句大实话，放什么都是可以的。 关键在于好不好吃的问题，赚钱与否看你是打算只考虑薄利一次性消费还是味好长久回头客。 个人吃外卖吃到现在一看味道二看量，好吃我会再点。溜肉段（鸡肉）……麻辣鸡丝………乍菜肉丝……红烧鸡块……干边云豆………地三鲜……番茄炒蛋……香菇油菜………瓜条火腿……木耳炒蛋…………泡菜炒豆………。
对我来说，回答这个问题很有趣，也透出几分伤感和无助。但它的确又能反映出，某些人在某个时候的不易人生。我本人就亲身体验过，曾经用15元钱坚持整整一周的生活经历，想想都是泪。现在，10块钱一天的口粮，那不得有滋有味的过活。当然，前提条件肯定是在家自己动手、丰衣足食。一、购买食材鲜面条1.5元，馒头2元4个，鸡蛋2元3枚，西红柿1.5元1个，大米1元3两，胡萝卜1元1颗，青椒1元1支，共计：10元。
二、三餐饭谱1、早餐经过一晚的睡眠，身体能量、水分和其它营养物质消耗很大，需尽量补充充足，白天才能精神饱满的开展工作。所以，早餐不但要吃饱，还要吃的有营养。＊大米粥一碗(1两半米)＊青椒炒鸡蛋一盘(2枚鸡蛋)＊馒头两个2、午餐一上午的紧张工作，让体能消耗很大，下午还要继续工作。所以，午餐必须要吃好。＊西红柿鸡蛋面(1枚鸡蛋)，焖稠一大碗，满可以吃好。
＊不行再增加一个馒头3、晚餐一天的忙碌，换来了晚上的放松。晚餐过后，很可能要放松一下，看看电视电脑、玩玩手机之类的，但没有大的剧烈活动，再加上马上就要休息，吃的过饱，只会增加肠胃负担。所以，晚餐吃少一点就行，但也要保持营养。不过，胡萝卜就是最好的选择，可以保护眼睛哟！＊大米粥一碗(1两半米)＊清炒胡萝卜一份＊馒头一个以上10元一天的食谱，不管是营养上，或者是份量上，对于一般人来说，都算可以了。
30块钱一家三口一顿饭能买什么菜？
我家里一般每天买菜的事，都由我来做。说起来还真的一天用不上30块钱，而且感觉吃的还不错。30块钱一家三口一顿饭能买什么菜我基本上每天都去早夜市买菜，一般一家三口大部分时间买菜钱，是用不上30块钱的!尤其是现在秋菜大量上市的季节，基本一些常见菜的价格还是比较便宜的。我家里一周餐桌上的常见菜:豆腐豆腐一般二块五一块，一周大概要买上两次。
