在绝望中怎么才能看到希望？
妇专委特邀心理问答专家志愿者吴琼燕：(吴琼燕，心理学科普志愿者，在中山大学业余学习心理学，建筑技术工程师背景，看问题较为客观、深刻而透彻，思维富于逻辑和条理，乐于为心理学知识的普及贡献自己的微薄之力，希望能帮助到亲爱的朋友们！分享和给予，是我们内心幸福的源泉！) 身处绝境不是我们期望的、也不是我们能选择的，走不出绝境，是因为走不出自己的心。
我不想灌输太多的鸡汤，愿在此与您分享我的个人经历。在少年时期，我曾绝望过，请教一位智慧老人怎样才能看到希望，他的眼里闪着光芒，神秘地告诉我“退两步，进一步”，当时的我瞪大了眼睛……才知道：原来我可以退，退是可以被原谅、被宽容的，而且退可以转变成智慧。现在回想起当年，或许当时的绝望源于我苛刻地不允许自己退。
在青年时期，我也曾绝望过，遇到生命中的一些坎，加上产后抑郁，周围没有人理解，身边没有智慧老人。我很低落、很消沉，不知道自己的出路在哪里，怀疑生命的意义在哪里。灰蒙蒙的某一天，我一个人垂头丧气地在路边挪着步子……你不敢相信，在那万念俱灰的时刻，一个算命先生的话都能把我拉回来，意思记得大概是“从今天开始，从我这里走出去以后，你曾经的不幸都已经消失了。
今后只要你积极进取，你的命运会好……”，这在当时就像我的一根救命稻草，让我有了力量愿意去行动、去改变。虽然现在学习了心理学，知道了算命先生的话是什么，但仍从心底感激！那就是希望的力量！如今人到中年，我身边不再有智慧老人，不再找算命先生，而绝望的心境都依然会遇到，也许，这就是人生一种正常的心理状态。既然是正常的心态，起伏波动，又为何要与它纠缠不清？我学习去表达给朋友听，倾诉我的困难处境，接受朋友传递的温暖，他们说“无论多么困难，都不要放弃”、“我知道你行的”……我学习给自己积极的心理暗示，把它们贴在每天早上最容易看到的地方，“永远相信，美好的事情即将发生”……我学习允许自己绝望、允许自己低落，在这种时候喝杯热茶、看看窗外的风景，不管风雨还是阳光，平静地欣赏这种自然的存在，我就与此同在。
低谷当中的中国男足，怎样才有可能在绝望当中看到希望？
第一，中国男足没有辉煌过，又哪来的低谷，他们这么多年一直都在平地中仰望高楼。如果不是借着日韩世界杯的春风，连世界杯的大门都进不去。这样的球队，又能给谁希望？第二，中国男足从来就不曾绝望过。他们屡战屡败，屡败屡战，在足球的世界里游戏人生。踢不过世界强队，就找实力相等的亚洲同胞一起切磋。在帮扶亚洲弱旅自信心的道路上，他们展现出了大公无私的奉献精神。
为了提高亚洲球队的整体实力，他们付出了几代人的青春。他们的足球友谊精神，将永垂不朽。第三，中国男足教练拿着2000万欧元的年薪（新合同貌似更多），中国男足球员拿着几百万甚至上千万人民币的年薪，他们活得比全国百分之九十以上的人民都幸福，有什么理由要绝望？真正该绝望的是中国球迷，一年年的，一代代的等待中国足球变得强大，却遥遥无期。
第四，中国男足现在处于人才断层阶段，即便是今年实行了归化政策，短期内实力也很难有大的提升。而亚洲传统强队日本，韩国，伊朗，沙特，澳大利亚实力依旧强大，卡塔尔，阿联酋，伊拉克，泰国，巴林，乌兹别克斯坦，越南的实力都在飞速上升。亚洲2022年依旧只有4.5个世界杯名额。中国男足想要在群狼之中绝地突围，希望非常渺茫。
