为什么黑色的食物可以补肾？
为什么黑色的食物可以补肾，这些食物都有哪些？黑色食物可以补肾，是健康的颜色。这样说非常有道理。因为黑色食物给人带来的好处实在举不胜举。黑色食品营养成分齐全，质优量多；能在一定程度上降低动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病的发生率。黑色食物是当之无愧的滋阴养肾佳品。比如木耳，黑芝麻，蘑茹。
蘑菇中含有促进皮肤新陈代谢和抗衰老的抗氧化物质一一硒，它有助于加速血液循环，防止皱纹产生。黑米中含有18种气安基酸，还含有铁、锰、钙等多种微量元素。而黑芝麻中的维生素E含量极丰富，貝有益脾补肝的作用。我的头发有点白发，我就吃黑芝麻和何首乌，我的头发开始没那么白了，好像少了。还有我们东北人常吃的家常菜，木须肉，也是我的最爱，因为它是人体的清洁工啊。
唐朝名将是如何排名的？各时期十大名将都有谁？
唐朝的名将很多，想要选取10大名将并非易事先按初唐、盛唐、中唐、晚唐四个时期看下各朝的十大名将初唐十大名将：卫国公李靖、英国公李世勣、江夏王李道宗，是开国三名将；刑国公苏定方前后灭三国；闻喜公裴行俭收复西域；辽西郡公薛仁贵败铁勒，灭高句丽；燕国公黑齿常之，克吐蕃败突厥；凉国公契苾何力，效力40年屡建奇功；乐城郡公刘仁轨，灭百济；太原郡公王方翼，西域独当一面。
除了以上的10初唐名将外，初唐还有的名将：薛万彻、高侃、阿史那社尔、李孝恭、程务挺、牛进达、李谨行、柴绍、侯君集、郭孝恪、王玄策、梁建方、萧嗣业、执失思力、尉迟恭、程知节、屈突通、秦琼、席君买、王君廓、孙仁师、段志玄、段德操、程名振、薛万均、张士贵、郑仁泰、刘仁愿、李大亮、高满政、刘弘基、张宝相等。盛唐10大名将：临洮郡公王忠嗣，一人独佩四将之印，掌控边境万里；西平郡王哥舒翰，大唐对吐蕃作战战功最卓越；密云郡公高仙芝，西域守护神；南阳郡公张守珪，击败后突厥、吐蕃、契丹强敌；信安王李祎，西有攻破吐蕃石堡战功，东平奚、契丹；南阳郡公张孝嵩，击败突骑施、吐蕃和大食；中山郡公王晙，开元年间第一将；太原郡公郭知远，吐蕃深为忌惮的大将；韩国公张仁愿，扭转大唐对后突厥的颓势；宋国公唐休璟，收复安息四镇，屡败吐蕃，武周第一将。
盛唐10大名将之外，还有：皇甫惟明、封常清、王孝杰、崔希逸、盖嘉运、赵颐贞、薛讷、萧嵩、乌承玼、张思礼、王君涣、杜希望、杨思勖、郭虔瓘、娄师德、牛仙客、臧希液、杜宾客、陈大慈、王倕、张忠亮、郭元振、张齐丘、萧炅、章仇兼琼、夫蒙灵察、阿史那献、来曜、何履光、孙仁献、韩思忠、张审素、李多祚、程千里、鲁炅、张九节等名将。
中唐十大名将汾阳郡王郭子仪、临淮郡王李光弼、大宁郡王仆固怀恩，是平定安史之乱的三大首功之将；西平郡王李晟、咸宁郡王浑瑊、北平郡王马燧，平定二帝四王之乱的战功；南康郡王韦皋，在西南击败吐蕃；扶风郡王马璘，从破安史之乱，屡破吐蕃；凉国公李愬，雪夜下蔡州，绝对经典的战争案例；陈国公李光颜，和李愬是元和中兴两名顶级名将。
中唐除了10大名将，还有：张巡、高崇文、崔宁、曲环、郝玼、李抱玉、白元光、李嗣业、郭昕、李抱真、范希朝、段秀实、张光晟、王思礼、田缙、史敬奉、严武、刘济、李元忠、杜叔良、李光进、路嗣恭、王翃、李文悦、野诗良辅、张舟、刘昌、桂仲武、张伯仪、李皋、严震、王佖、严砺、李进诚、来瑱、曹高仕、阳旻等。晚唐10大名将南阳郡公张义潮，沙洲举事，效忠唐朝，屡败吐蕃；渤海郡王高骈，破南诏第一功，收复安南、败黄巢；兰陵郡王张仲武，晚唐一代名将；东阳郡王刘沔、河阳节度使石雄，二人击败鲜卑、党项、西羌等；武宁节度使王式，收复交趾，平定江浙；武威郡王李载义，击破奚；归义节度使张淮深，独守西北；东川节度使颜庆复，重创南诏；平卢节度使曾元裕，破南诏，平王黄之乱。
晚唐除10大名将外，还有：李可举、杨复光、卢耽、郑从谠、李鄠、董昌龄、史元、宋威、毕减、张仲至、萧鄴、赫连铎、黄景复、李思忠、石公绪、康承训、崔珙、刘潼、王宰、张璘、高仁厚等。李克用、刘仁恭、杨行密、王建等进入五代时期的人就不列入。唐朝10大名将名单初唐4人：李靖、李世勣、李道宗、薛万彻。李靖、李世勣，自然毫无疑义。
李道宗和薛万彻是李世民自己评定的：“太宗曰：“当今将帅，惟李?、道宗、薛万彻。”——李靖所著的《李卫公问对》盛唐3人：王忠嗣、哥舒翰、高仙芝。中唐3人：郭子仪、李光弼、李晟。从帅才而言，5人：李靖：李世勣、李道宗、契苾何力都曾在李靖军中效力，苏定方是李靖门生，裴行俭是苏定方门生，王方翼是裴行俭门生；李世勣：李靖之后初唐第二大元帅，初唐所有将领多数都跟随李世勣作战过；裴行俭：帐下诸将都成为大唐名将；王忠嗣：哥舒翰、郭子仪、李光弼、李晟等都得到王忠嗣的培养和提拔；郭子仪：天宝末年到贞元年初的中唐诸将，基本上都受过郭子仪领导。
传奇的武则天，出生于怎样的家庭？入宫前又是怎样的情形？
武则天出身于山西并州文水武氏，在讲究身份制的隋唐社会，这是一个毫不起眼不为人重的寒微小族，但凭着武士彟和武则天父女两个的奋斗，这个家族最终改写了唐朝命运，并给中国历史造成了深远的影响。武则天之父武士彟的发迹和阶级跃迁武则天的父亲武士彟原来是个精明强干的木材商人，史书记载他“家富于财，颇好结交”。他做木材生意虽然赚到了钱，但商人在古代的社会地位非常低下，武士彟曾因得罪了隋朝权贵杨素而被迫逃难。
大概有感于商人身份所遭受的种种不平待遇，在隋炀帝统治后期，国内乱局已现，各种起义蜂拥而起。武士彟察觉到时局的变化，于是投身军队，决心靠军功给自己挣一个前途和事业。由于武士彟有钱又擅长应酬和交游，他凭着这两个长处，攀附上了隋朝贵戚唐国公李渊。武士彟认为李渊“聪明神武”，是个可以干大事的人，于是把全部都赌注都放在了李渊身上，他对李渊殷勤结交、刻意逢迎，李渊也投桃报李，将其招揽到自己麾下，成为一个管理武器的官员。
武士彟虽然没有成为李渊腹心臂膀，参与到起兵的重大决策，不过他对“太原起义”有个重大贡献，那就是他声称自己看到了种种神迹，称李渊当为天子，而且还把自己所撰写的兵书献给了李渊。这种举动无疑增强了李渊的信心，因此他对武士彟许下了“共富贵”的诺言。李唐成立后，武士彟的投资得到了丰厚的回报。唐高祖李渊将其列为开国元勋，封爵应国公，官拜工部尚书，从而改写了武氏家族的命运。
李渊看到武氏门第寒微，又为丧偶的武士彟娶了一门显贵的妻子，即出身弘农杨氏的隋朝观王杨雄之侄女杨氏，以此来提高武氏家族在上层社会的地位。杨氏和武士彟生了三个女儿，其中次女即一代女皇武则天！武士彟可能以为成为开国功臣就是他的人生顶点了，他绝对不会想到的是，父以女贵，这个襁褓中的小姑娘以后会将他追封为武周太祖、孝明高皇帝！武士彟死后，被迫早熟的少女武则天武则天的母亲杨氏出身于高门大族，她受过良好的贵族教育，擅长文史、性格强势，武士彟和她感情很好，再加上武氏家族富于财富，因此童年的武则天过着非常幸福的贵族千金生活。
史书说武则天“素多智计、兼涉文史”，杨夫人从小明习礼仪、涉猎书史，因此童年的武则天应该受母亲的熏陶，打好了文化基础。而然而贞观九年时武士彟因病去世，杨氏母女的生活境遇急转直下。武士彟生前，杨夫人是当之无愧的武氏家族的家庭主母，家庭事务的处理权都取决于她，而武士彟去世后，武氏家族的主持人已变成了武士彟前妻相里氏所生的两个儿子。
相里氏过世得较早，没有享受到多少贵为一品夫人的荣耀，可能她两个儿子有所不平，而把怨气迁怒到了继母身上，因此他们对待继母和幼妹不好。这些家庭纷争给武则天留下了很深的怨恨，她当上皇后之后，曾施恩于家族，然而她的两个异母兄长还托大不买账，最终气愤的武氏母女干脆找借口除掉了这对兄弟。杨氏去世后不愿意葬入武氏坟茔，而是归葬娘家祖坟，武则天最后采用招父亲之魂到母亲墓葬这种方式让他们合葬，由此可见当年家族纷争带给杨夫人和武则天母女俩不愉快的回忆。
而杨氏夫人这种坚决强悍的个性显然也遗传给了女儿。武则天十四岁时，她的美貌传到唐太宗李世民的耳中，喜好美色的李世民于是选她为后宫五品才人。武则天入宫时，母亲杨夫人为女儿的未来命运担忧，哭泣不已，谁知少女武氏却反劝母亲道：“你怎么知道见了天子不是一件好事呢？何必作出这种哭哭啼啼的样子！”应该说，少女武则天身上具备的这种积极进取的心态和大胆冒险的精神是日后伴她度过险恶宫廷斗争的宝贵财富。
野史《汉晋春秋》作者习凿齿是他的原名吗？凿齿就是凿掉牙齿之义？
中国野史集成里面，收录了习凿齿的汉晋春秋，汉晋春秋是野史无疑。习凿齿原名就叫习凿齿。是东晋襄阳本地文史家。其著作被后代史家多有批判。比如裴松之对习凿齿的评价：裴松之在《三国志·蜀书·董允传注》中，引用了《襄阳记》的记载后，又说到与《汉晋春秋》说法不同：“此二书俱出习氏而不同若此……以此疑习氏之言为不审也。
