作为书法家，你最大的心得体会是什么？
谢谢邀请！我还不认为自己是位书法家，只是一位书法艺术追梦者。因受聘于中国书画国际大学（原中国书画函授大学）任教，“书法家”名称是校方提供相关资料申报，头条平台严格审核通过的。作为习字五十多年的爱好者谈一下我心得体会，与大家共同探讨和交流。首先感悟练习书法需要做到“心境如水 ，情境幽深”，把自己融进墨香味的书房里，心无旁骛，握好笔杆，写出流畅的书法来是一种艺术享受，每当创作一幅比较满意的书法作品来有一种无比快乐的成就感。
练习书法能养气、也能助气，练习时须心手相应，力送毫端，注目纸上，这样对人的心理方面都有一定的调节和锻炼作用，可使人身心焕发，笔墨飞扬，长此以往书写者的观察能力、分析能力、表达能力必定得到发展。在品味先贤名家古帖，凝神静气，仔细观察字的结构，准确控制运笔的轻重缓急，这样久而久之能潜移默化地改变一个人的心理素质，而一旦养成了良好的学习品质，对其他学科的学习乃至今后的发展都是极有益处的。
另可以培养审美情趣，美感就会激发追求美、创造美的欲望。总之，书法能释古通今，陶治情操，好似知识大都市中的一派田园风光，自然、质朴、宁静。作为习书者，要在传承中体会古人的心境。好的书法是“书如陈酿不求甜”，不求甜美，追求的是“书如陈酿”的艺术境界，不断的品尝、实践其中的妙处。如学习柳公权楷书体时，对他的人和书体要了解，他的“用笔在心，心正则笔正”是哲理名言。
柳公权的书法在唐朝当时即负盛名，他的书法结体遒劲，字字严谨，一丝不苟。在字的特色上，以瘦劲著称，体势劲媚，骨力道健，洒脱而有法度，也由于他作品独到的特色，柳公权书法和颜真卿有“颜筋柳骨”之称，柳体对后世影响极大。在临书圣王義之的“兰亭序”时，会被带入“王羲之与四十一位文人墨客共聚兰亭，设曲摆宴，饮酒作诗，欢畅淋漓，酒意乘兴，挥笔写下了这千古名句：群贤毕至，少长咸集，天朗气清，惠风和畅……浮想联翩，感慨万分”的意境中。
这篇临本笔意温润，从“形神兼备”发展到“离形神似”，讲求自然，顺乎神理，在艺术上这是形式表现和精神内涵的关系，既有道家的“飘逸”，又有儒家的“文质”，给人一种洒脱秀美的艺术感受，在堪称天下第一行书的面前，是一顿丰盛美味的大餐。在临文徵明的书法，笔划婉转，节奏缓和，与他的绘画风格谐和，有“明朝第一”之称。
他的书风较少具有火气，在尽兴的书写中，往往流露出温文的儒雅之气。我曾临过他的“滕王阁序”，此长卷收藏在中国书画国际大学艺术馆。还有临过号称“张颠”张旭草书心经，他书如龙蚪腾霄，雄强而不失于清雅，自由放纵却又法度森严，恢宏大度之间飘舞着幽森的娇艳，既有钟馗食鬼之果敢气魄，又似罂粟般勾人蚀骨，堪称鬼神之作。
杜甫曾评价：“张旭三杯草圣传，脱帽露顶王公前，挥毫落纸如云烟”。书法是书法家气质风采和神情心性的自然流露，是书法家真我本性、生命气息的折射。当你走进这些古代名家书法中，心灵感应会体会到什么叫潇洒、委婉、深沉。书法是中国十大国粹排名第一，博大精深，要用一辈子去学习和创作，作为中华民族一份子，有责任和义务弘扬中华书画传统文化，学海无涯，艺无止境！附：为国家散打队员、56公斤级散打冠军周东鹏写“血性男儿”书法作品中的“男”。
想请看过《菜根谭》的人，说说有什么心得？
也许，因为嚼了很多“菜根”之后与《菜根谭》有了不解之缘。还是读初中时就熟悉一句话，“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”。觉得非常有意境，后来才知道它是出自《菜根谭》。 《菜根谭》是明代洪应明先生之巨作，它汇集儒释道之精髓，是修身养性不可多得的经典。取其修身养性的本意，深得“嚼得菜根，百事可成”的启迪，觉得菜根谭之精神在当代生活中应该占有一席之地，精彩人生总是在品尝百味与不断自我精进中逐渐呈现的。
