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人人车现代二手车,你好在北京买二手车北京现代便宜么

来源:整理 时间:2022-05-25 20:22:26 编辑:汽车经验 手机版

1,你好在北京买二手车北京现代便宜么

6到19万之间都有。可以去人人车、优车诚品看看
二手车也有便宜也有贵的、二手的、车况好的宝马也有五六十万的

你好在北京买二手车北京现代便宜么

2,二手车哪些网站是国家公认的

二手车网站没有大小之分,只有种类之分,一种是以车商为代表的二手车网站,如:二手车之家、易车二手车、58同城等知名平台,另一种是以二手车C2C平台为代表,如:恒昌好车、人人车、好车无忧等平台,这两者的主要区别是车商平台先低价收购二手车...
功能单一,缺乏现代营销手段:有相当一部分在国内的二手车市场,对市场的发展有很大的差距在购买,寄售,租赁,拍卖信息服务,基本的生存充电交易费。的旧机动车交易市场在除了建议价格,二手车交易的交易场所,收取过户费,其他服务措施均为空...

二手车哪些网站是国家公认的

3,2016年的北京现代白色自动挡跑三万多公里能值多少

不清楚您说的2016年的北京现代白色自动挡跑三万多公里是现代品牌哪一款车型,因此只能大体估价,该车子的车况还有手续方面不存在明显问题情况下大体能够值同款类似配置新车包牌价格基础上打个七折左右价位。
你自己在电脑。手机上。随便登录几个二手车网站。人人车,汽车之家二手车。优信。瓜子。去找本地与这个车型同一年份。同一配置。差不多公里数的二手车。看他们的报价是多少。不就心里有个大概了吗?。各地价格有略微不同的。。。二手车应该主要关注车况。。车况好贵一点都没关系。。车况差或者事故车。。就便宜。。
照你这么说是索纳塔2.0的自动档06年左右的车,现在市场行情在8万左右,

2016年的北京现代白色自动挡跑三万多公里能值多少钱

4,04年的现代伊兰特手续齐全13万公里自动挡高配要价一万一千

一万都没人买,20万公里在二手车市场属于老爷车了,现在北京新车降价幅度很大,二手车都不好卖,你可以去网上人人车58什么的参考下,10万公里的也就三万块钱,上了15万基本就不好卖了
比亚迪f6 车型 厂商指导价 经销商报价 2.0 手动舒适型gl-i 8.98万 7.65万-8.98万 发动机:l4 排量:2.0 马力:140 变速箱:5挡手动 2.0 手动豪华型glx-i 10.08万 8.68万-10.08万 发动机:l4 排量:2.0 马力:140 变速箱:5挡手动 2.4 自动尊贵型gs-i 11.98万 10.19万-12.68万 发动机:l4 排量:2.4 马力:165 变速箱:4挡自动 2.4 自动旗舰型gs-i navi 14.98万 13.68万-15.98万 发动机:l4 排量:2.4 马力:165 变速箱:4挡自动 财富版 2.0l标准型 7.98万 7.08万-7.98万 发动机:l4 排量:2.0 马力:140 变速箱:5挡手动 财富版 2.0l舒适型 8.98万 7.68万-8.98万 发动机:l4 排量:2.0 马力:140 变速箱:5挡手动 财富版 2.4l尊贵型 12.68万 10.78万-12.68万 发动机:l4 排量:2.4 马力:165 变速箱:4挡自动 财富版 2.4l旗舰型 15.98万 13.99万-15.98万 发动机:l4 排量:2.4 马力:165 变速箱:4挡自动

5,尊蓝的牌子信得过吗

尊蓝前面用过一次,整体效果还行,就是洗完之后会有点干,还有点假滑,不是很喜欢这种感觉
有了孩子,从两个人变成了三个人。为了以后出门带着孩子比较方便,所以就决定买辆车。因为觉得买新车太浪费了,觉得还是二手车比较划算。我这人就是急性子,一决定要买第二天就跑去家附近的二手车市场转了,有看到一辆外观还可以的,但是一看就是开了有些年头了,外面看着还好,内饰完全不行,就这个情况价格还一点都不低,感觉太不靠谱了。有天我和一帮兄弟出去吃宵夜的时候就聊开了买车,然后就聊起了买二手车。我们大家都觉得二手车现在其实已经很普遍,也没有什么说买二手车就没面子的事,之后我们继续聊哪里的二手车比较好,因为我刚好也需要买,所以也想借此收收风。有几个就说起了人人车,其中有个刚好他去年就在人人车那里入手了一台现代的去年款,现在还在用,因为平时也不会经常用,偶尔用用车况还好,到现在也没修复过。听完他的话之后,我打算要不就尝试一下吧,于是就选择了人人车。买二手车和买新车一样,都是要花钱的,价格当然是第一考虑的。跟价格相挂钩的,就包括年份、保值率、车况、公里数等等方面。也不能太贪便宜,不要看买的便宜就心动。因为除非自己运气好,遇到车主急出,车况什么的都没问题。不然,你非常有可能被坑。看了几十页,终于看到一辆车让我眼前一亮,一辆别克-威朗(参数|图片) 2016款 两厢 15S 自动领先型,跑了有3万公里,售价10.2万。约见了车主,一见面就和我唠上了,2016年12月上的牌,开起来还是很顺手特别平稳,底盘很扎实,完全不输合资车,我说:“那我试试呗”车主就陪我转了两圈。点击进入看图评论点击进入看图评论点击进入看图评论点击进入看图评论点击进入看图评论试驾了之后发现也都还不错,那我就看看价格吧,跟车主说,您这车我可以入手,可是您这个价格有点高,如果在低一下,我就入手了。车主也是着急出手了,给我降价2千,成交了。就走流程可以签合同了。销售对这个合同还是很重视的,一直重复内容让我们确定。确定无误就把定金也交了。要复检,挺麻利的。看了看检测报告,跟想象的差不多,本来就是个没有很旧的车,车主还跟我微信呢,问我有什么问题没有,我说没有的,他好像对自己的车还不大自信和了解的样子。点击进入看图评论点击进入看图评论怕到时过户会丢三落四,因为我忙的根本顾不过来,所以提前两天就把资料给准备好了,幸好资料也不需要带太多,就带上相关证件和银行卡就好了。当天去办过户的时候,虽然等得时间比较长,但是还是很顺利的,没有出什么岔子,我最担心中途办理手续的时候会出问题
搜一下:尊蓝的牌子信得过吗?

6,崖柏手串刚买回来怎么处理可以直接戴手套盘还是放几天在盘 搜

可以直接戴手套盘,分析如下:1、刚买回来的手串,我们应该带上棉布手套对崖柏珠串进行揉搓,相对于对珠子进行一次打磨,这样可以将珠串表面的脏东西给去掉,一般进行2到3天就可以了。再把珠串装到盘珠袋里在轻柔几天,珠串基本上光,这时就可以佩戴了。但要注意每次带完后将其装入密封袋中捂着。2、我们佩戴一段时间可以让手串表面与氧气接触慢慢氧化,稳定珠子表面。这样也可以让珠子上的包浆进行一定程度的硬化,过段时间继续盘玩一段时间,然后放置几天,让珠子表面氧化稳定,然后再继续盘玩。3、这样持续盘玩3个月左右,手串就会有了一层包浆了,接下来就可以正常佩戴和把玩了,但把玩时手要洗干净,不要用汗手或脏手把玩,把玩的时间越久,崖柏手串上的包浆就会越通透,手串会变的十分漂亮。4、崖柏手串不要接触较大的水分,如果手串上的珠子脏了可以用微微湿润的棉布擦拭几遍,然后放置一段时间再盘玩,盘的时候珠子的所有区域都尽量盘到,特别是孔口。5、让崖柏手串包浆漂亮、通透,最忌讳的就是急功近利,你只能慢慢来、一个过程一个过程的,随着珠子上包浆的变化也可以得到一种精神的愉悦。扩展资料:1、崖柏的收藏价值:崖柏是一种全天然植物,无法人工培育和种植,量少,具有不可再生性。尤其是生长在悬崖峭壁上的崖柏,量相对更少。淡咖啡色的崖柏,俗称“陈化料”,历经成百上千年风吹日晒,气味稳重,香气闻起来很舒服。市场价格多在万元以上。2、崖柏的收藏现状:崖柏作为濒临植物,又是植物活化石,国家应该列为重点保护对象。如此火热的收藏市场,想象若干年后的太行山悬崖上光秃秃的又是何种原因?保护环境,人人有责,香,人恒爱之,环境,吾辈亦该爱之。资料来源:百度百科:崖柏
要看你崖柏的材料是什么品质的,具体如下:1、如果是活料做的,就尽量在阴凉处放着,等到木性相对稳定了,再拿出来盘玩,最大程度避免珠子开裂。2、如果是陈化料的,买回来用手套盘玩就可以,但是不要太多频繁盘玩,因为崖柏陈化料的珠子多油份,盘玩过程中,油份会逐渐溢出珠子,附着在珠子表层跟空气接触,氧化作用之后,形成氧化层,从而有玻璃质感。太频繁的盘玩的话,附着在珠子表面的油脂不能充分氧化,就被盘掉了,时间久了,珠子内部的油份都被盘玩掉了,那木头的油性就会越来越差了。扩展资料“崖柏是一种柏科类植物,分坡柏和崖柏两种,有些相似,但也有明显不同。”顾文豪表示,崖柏是一种全天然植物,无法人工培育和种植,量少,具有不可再生性。尤其是生长在悬崖峭壁上的崖柏,量相对更少。同时,崖柏具有一定的药用价值,如安神、排毒、消炎等。坡柏生长在坡道上的,呈嫩黄色,气味有些冲鼻,历经年份较短,仅100多年,油性相对较低,用玩家的话来说,“油性低的珠子,玩不出那种漂亮的皮壳和包浆。”现在市场上比较多见的,价格在千元或以内的,即为坡柏。而在玩家眼中真正意义上的崖柏,是淡咖啡色,俗称“陈化料”,历经成百上千年风吹日晒,气味稳重,香气闻起来很舒服。市场价格多在万元以上。顾文豪认为,崖柏在今年“突然走红”的确有一定的炒作成分存在,但与其本身的特性也有很大关系。因为崖柏很难人工培育,不可再生,而且量少,这是崖柏可以“火”起来的基础。同时,近一两年来,受相关保护条文的影响,大红酸枝的价格被炒得太高,红木投资资金急于寻找新的替代品,于是一些投资者将目标转向崖柏。顾文豪还特别指出,微信、微店的流行、推广,对崖柏的走红也有不容忽视的推动作用。“崖柏突然‘火’起来,里面或许有炒作成分。”上海市收藏协会青年委员会委员、尊木艺术馆馆长助理谢鑫表示,在红木投资、收藏市场,除了小叶紫檀、黄花梨、檀香、沉香等长盛不衰外。每年都有“概念股”,从几年前的印尼血龙木,到后来的金丝楠,再到紫檀柳,但是,今年崖柏的疯狂程度已经超过前几年的那些。现在,在福建,一串比较好的崖柏手串卖七八千元很正常。随着崖柏的走俏,做崖柏生意的人也越来越多。在福建原木批发集散市场,也出现了哄抢崖柏原木的场景。“原本,古玩市场里卖崖柏的商户很少,但是现在,只要是卖珠串的,基本上都有在卖崖柏。就连原来卖传统名贵木材的人也卖崖柏了。”谢鑫说。“崖柏的概念,今年玩得很好。”谢鑫说,崖柏的品相很独特,比如它的多瘤的特征,很难得。简单来说,树要得病才能长瘤,长瘤说明了它有中药成分,因此会有一定的药用效果,且崖柏有香味。但这波“概念股”被炒得有些过头,究竟能维持多久很难说。实际上,在福建当地原木集散批发市场,崖柏在年中时所到达的3000元/斤的价格,现在已经出现一点回调的苗头,从10月份开始,人们已经不太敢以这么高的价格去接手了,因为谁都怕会接到最后一棒。但是,在终端成品市场,对此还没有太大的感觉。“对于崖柏的走红,现在收藏界有着不同意见,有人认为崖柏是珍稀资源,而且木质纹理很好看,也有人认为就是人为炒作。”吴少华表示,单独来看,这两种说法都有各自的道理,但他认为,崖柏的市场价值最终还是要由两个因素来决定,一个是崖柏的存世量,另一个是供需关系,但是目前,这两个因素都还没有一个确切的答案。若干年后,如果崖柏被大量发现,则它的市场价值必然下降,但若是存世量很少,尤其是品相好的崖柏,它就可以维持高价位甚至再往上走。“所以现在下结论还为时过早。”“崖柏的走红并不是一个偶然现象。”吴少华说,这和现在的投资收藏主体的变化有一定关系,如今的收藏、投资主体已经从原来的工薪阶层向年轻化群体转变。这个群体起点高、现代化程度高、信息量大,而且有许多事业成功人士,他们对传统文化的了解相对薄弱,喜欢玩新的东西,对于红木来说,他们通常以把握材质为主,因为材质是可以鉴定的,而且他们把红木收藏和实用结合得很密切,比如手串的兴起。对于初入崖柏收藏、投资的人,吴少华的建议是,不要盲目跟风,要有精品意识,并且弄清楚自己的目的究竟是收藏、还是投资,如果是投资以求回报,一定要格外谨慎。参考资料:人民网?疯狂的崖柏手串:都想借收藏的名义赚一票
崖柏手串怎样保养  工具/原料  崖柏手串  棉布手套  方法/步骤  1刚买回来的手串,我们应该带上棉布手套对崖柏珠串进行揉搓,相对于对珠子进行一次打磨,这样可以将珠串表面的脏东西给去掉,一般进行2到3天就可以了。再把珠串装到盘珠袋里在轻柔几天,珠串基本上光,这时就可以佩戴了。但要注意每次带完后将其装入密封袋中捂着。  2我们佩戴一段时间可以让手串表面与氧气接触慢慢氧化,稳定珠子表面。这样也可以让珠子上的包浆进行一定程度的硬化,过段时间继续盘玩一段时间,然后放置几天,让珠子表面氧化稳定,然后再继续盘玩。  3这样持续盘玩3个月左右,手串就会有了一层包浆了,接下来就可以正常佩戴和把玩了,但把玩时手要洗干净,不要用汗手或脏手把玩,把玩的时间越久,崖柏手串上的包浆就会越通透,手串会变的十分漂亮。  4崖柏手串不要接触较大的水分,如果手串上的珠子脏了可以用微微湿润的棉布擦拭几遍,然后放置一段时间再盘玩,盘的时候珠子的所有区域都尽量盘到,特别是孔口。  5让崖柏手串包浆漂亮、通透,最忌讳的就是急功近利,你只能慢慢来、一个过程一个过程的,随着珠子上包浆的变化也可以得到一种精神的愉悦。  注意事项  崖柏手串表面应避免与硬物磨擦,以免损伤木头表面纹理。  崖柏手串不宜在湿气特别大时盘珠,潮湿会“撮毛”珠子,让以前的功夫都白费了。
要看你崖柏的材料是什么品质的,如果是活料做的,就尽量在阴凉处放着,等到木性相对稳定了,再拿出来盘玩,最大程度避免珠子开裂,如果是陈化料的,买回来用手套盘玩就可以,但是不要太多频繁盘玩,因为崖柏陈化料的珠子多油份,盘玩过程中,油份会逐渐溢出珠子,附着在珠子表层跟空气接触,氧化作用之后,形成氧化层,从而有玻璃质感,太频繁的盘玩的话,附着在珠子表面的油脂不能充分氧化,就被盘掉了,时间久了,珠子内部的油份都被盘玩掉了,那木头的油性就会越来越差了!

7,蛙泳游泳规则

蛙泳比赛规则 一、出发和每次转身后,从第一次手臂动作开始,身体应保持俯卧姿势,任何时候不允许呈仰卧姿势。 二、两臂和两腿的所有动作都应同时并在同一水面上进行,不得有交替动作。 三、两手应同时在水面、水下或水上由胸前伸出,并在水面或水下向后划水。除转身前最后通牒一个动作、转身过程中和终点触壁前的最后一个动作外,在手臂的完整动作中,两肘不得露出水面。除出发和每次转身后的第一次划水动作外,两手向后划水不得超过臀线。 四、在蹬腿过程中,两脚必须做外翻动作,不允许做剪夹、上下交替打水或向下的海豚式打腿动作,允许两脚露出水面。 五、在每次转身的到达终点时,两手应在水面、水上或水下同时触壁,触壁前的最后一个动作结束后,头可以潜入水中,但在触壁前的一个完整或不完整的配合动作中,头的某一部分应露出水面。 六、在每个以一次划臂和一次蹬顺序完成的完整动作周期内,运动员头的某一部分应露出水面。只有在出发和每次转身后,运动员可在全身没入水中时,做一次手臂充分的向后划至腿部的动作和一次蹬腿动作,但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前,头必须露出水面。
蛙泳游泳规则:  一、蛙泳的出发和每次转身,从第一次手臂动作开始,身体应保持俯卧姿势,两肩应与水面平行。  二、蛙泳每一个转身和达到终点时,两手应在水面、水上或水下同时触池壁。两肩应保持水平位置。这一条应引起每一个学习游泳的人知道并养成习惯。在一些基层比赛中,蛙泳转身和到达终点触池壁犯规者甚多,一些人往往急于触边而忽视了手的位置。你追我赶、拼来拼去拼到终点,因为对规则不理解又没有建立良好的规则意识而触犯规则。造成该项目比赛被取消。所以再次强调蛙泳的每一个转身和到达终点时必须是双手同时触壁。  三、在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内,运动员头的某一部分应露出水面。只有在出发和每次转身后,运动员可在全身没入水中时,做一次手臂充分的向后划至腿部的动做和一次蹬腿动作,(通常叫做长划臂技术)但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前,头部必须露出水面。  四、两肩和两腿的所有动作都应同时并在同一水面上进行,不得有交替动作。现代蛙泳技术的发展,有些运动员在收腿和蹬腿时,充分利用腰腿力量,收腿时大、小腿成波浪往上抬,蹬腿时利用腰部力量往下压。这一规则主要是限制蹬蛙泳腿时打类似海豚腿的动作。在观察这个动作时,主要看运动员的两脚有没有向外翻和有没有做海豚样的向下打动。利用腰腹力量产生向上的鞭打动作,并没有违反现行规则的规定。  五、在蛙泳游进过程中,两手应同时在水面、水下或水上由胸前伸出,并在水面或水下向后划水,除最后一个动作外,在手臂的完整动作中,两肘不得露出水面。除出发和转身后的第一次划水动作外,两手向后划水不得超过臂线。  蛙泳运动员必须脸朝下,使用水平的划水动作,脚和手在一个水平面内一起运动。在开始和转身阶段,运动员在水下游动时,手和脚分别只能做一次划水和踢腿动作。除此之外,每一次完整的划水动作之后,运动员的头部都必须露出水面。在比赛结束以及转身时,运动员必须双手触及池壁。
比赛项目在奥运会上,男子和女子各有16个比赛项目,除了男子是1500米自由泳,女子是800米自由泳以外,其他项目男女一样。奥运会目前正式比赛项目有四种泳姿:自由泳,仰泳,蛙泳和蝶泳。其中仰泳,蛙泳和蝶泳的比赛距离都在100米到200米之间,自由泳则分50米,100米,200米和400米,以及女子800米和男子1500米。个人混合泳也是奥运会的比赛项目,它的长度有200米和400米两种,运动员必须在比赛过程中分别使用四种不同的泳姿游相同的距离,顺序依次是蝶泳,仰泳,蛙泳和自由泳。而在混合泳接力项目中,四名运动员也必须分别使用不同的泳姿,顺序则是仰泳,蛙泳,蝶泳和自由泳。其他的接力项目还有4x100米和4x200米自由泳接力。奥运会游泳比赛使用的是50米长的标准池,所有距离在50米以上的比赛都必须在途中折返。  转身在转身的时候,自由泳和仰泳允许运动员使用身体的任何部分来触及池壁,这就允许运动员可以在水下转身后,用脚去蹬池壁。转身的一个例外的规则就是在个人混合泳当中,当运动员从仰泳转换泳姿到蛙泳的时候,他必须保持仰泳的姿势直到触及池壁。  开始和结束奥运会上,任何一个运动员在出发时如果有错误都会被取消比赛资格。在悉尼奥运会,所有的游泳运动员的比赛时间和地点都是由一个电子系统自动决定的。运动员出发的时候,出发台上的压力板将记录数据。每条泳道两边的墙上都有触摸板,当运动员触壁的时候也会被记录。由于触摸板和出发台是互连的,因此赛会的官员可以判断参加接力比赛的运动员是否是在他的队友触壁以后才入水的。接力比赛当中,如果任何一个运动员在他的队友触壁前0.03秒之前离开出发台的话,这个队将被自动取消比赛资格,除非犯规队员回到起点重新开始。(运动员可以在队友触壁的时候做跳水动作,但是脚必须接触出发台。)自由泳和仰泳中,到达终点的时候运动员可以只用一只手触壁,而在蛙泳和蝶泳中,必须使用双手触壁。  预赛分组和排位每一项比赛中,最快的24名运动员,根据他们的报名成绩,分成三组参加预赛,每组8名选手。在游泳比赛中,最快的运动员被安排在最后一场预赛的第4道,第二的被排在第二场预赛,第三名排在第一场预赛,第四名又被排在最后一场预赛,如此类推。如果在一项比赛中有超过24名运动员通过了报名资格,剩下的运动员将被安排参加开始的附加比赛。  在400米或者更长的接力和个人项目中,最快的8名选手将直接进入决赛。而对于200米以及更短的所有项目,预赛中成绩最好的16名选手将参加两场半决赛。排位将决定半决赛的形式。预赛中成绩最好的选手在半决赛中排在第4泳道,第二名排在第5泳道,他们被安排在泳池的最中间两道,第三名在第3道,第四名在第6道,以此类推。美国选手对北岛康介夺得的奥运会100米蛙泳金牌提出异议,认为决赛中北岛违反了蛙泳规则。蛙泳规则中禁止使用蝶泳的用腿打水动作,美国仰泳运动员皮尔逊认为北岛康介在入水的瞬间使用了腿打水的动作,并在比赛现场站起来高声抗议。   不过,获得100米蛙泳银牌的布拉德-汉森的教练认为北岛康介没有违反规则,也表示不会提为此提出异议。   在15日举行的男子100米蛙泳决赛中,日本选手北岛康介以1分00秒08的成绩夺得金牌。美国选手汉森和法国选手杜博斯克分别获得银牌和铜牌。 国际蛙泳规则加入蝶泳腿 各国选手成绩将有大幅提高   蒙特利尔世锦赛期间,国际泳联技术委员会通过了几项决议,其中,蛙泳规则的变化最大,以往被严令禁止的蝶泳腿将变得合法。本次短池游泳世锦赛,是新规则第一次在世界性大赛中使用。它让比赛变得更快更好看。  2006年新年之后,澳大利亚女将琼斯在英联邦运动会国内选拔赛和英联邦运动会正赛中,把世界纪录变成了不堪一击的纸老虎,琼斯个人水平突飞猛进,除了训练上的提高,规则帮忙也是重要原因。据中国游泳队蛙泳组教练介绍,在看琼斯录像时,她每一次转身都打了蝶泳腿,来回几下,就快了几秒。  新规则简单说就是蛙泳比赛中,允许运动员在转身后的水下长划臂动作时采用一次蝶泳腿战术。由于蛙泳比赛只允许运动员在转身后进行水下长划臂,所以距离越长,转身越多的比赛,新规则使用频率就越高,短池比赛转身要多出长池比赛一倍多,自然备受各国选手青睐。而蛙泳也成为本届比赛最有看点和成绩提高最大的项目。  但是,这样好用的新规则却不是人人都适用,中国游泳队总教练张亚东在接受记者采访时谈到,尽管新规则可以提高游进速度,但每一名运动员的技术特点不同。新规则对腰部和腿部力量出色的运动员更受用。至于那些上肢力量和技术更好的运动员,新规则效应并不明显。  据介绍,曾经在九运会女子200米蛙泳决赛中战胜当时的世界纪录保持者齐晖的辽宁女将罗男,是目前中国女蛙选手中掌握新规则最出色的运动员,罗男的腰、腿技术出众,但奥运冠军罗雪娟在新规则的适应上就需要更多时间。  美国蛙泳选手科克也认为,这个技术说起来简单,但练起来有很多需要研究的地方,所以,对规则掌握比较好的人将会很快提高成绩。  中国游泳队从十运会后就对新规则进行了练习和探索,但由于国际上对规则的理解五花八门,所以中国队目前还无法彻底“放开”。就在比赛前一天晚上,队里还在开会,对规则中不允许的动作再三强调。5日早上,两位裁判急忙找到中国队,将中国队容易犯的错误连说几遍。本次比赛,也是中国队的一次宝贵探索和实践。
蛙泳教学 蛙泳技术比较复杂。因为,蛙泳教学中要抓基本技术,其中腿是基础。蛙泳按腿、臂和臂、腿配合及完整的顺序进行。 腿部动作: 陆上模仿练习: (1)坐撑模仿蛙泳腿:坐在凳上或池边,上体稍后仰,两手体后撑,两腿伸直并拢,髋关节展开,做蛙泳 腿的收腿、翻脚、蹬夹水停的动作,先按口令分解练习再过渡到完整连贯动作。 要求如下: 收——大腿带小腿,边收边分 翻——向外翻脚,蹬水面对准水,膝稍内压 蹬夹——向后弧形蹬夹水 停——两腿并拢伸直放松,漂片刻 要求初学者先用眼睛看腿部动作是否正确。一般初学者对翻脚动作很不习惯,因此要强化这个动作,体会翻脚时 的肌肉感觉,动作基本正确后,在要求闭眼,边想动做要点边做模仿动这作。 (2)俯卧登上做收、翻、蹬夹、停的动作先分解做,在连贯起来做腿的完整动作,要求边想动做,亦可由同 伴帮助体会和纠正动作重点体会翻脚和蹬夹的路线及动作节奏。 水中练习: (1)固定支撑做蛙泳腿部练习:手支撑物,身体平卧浮于水中,髋关节展开两腿放松伸直并拢、做收、翻、 蹬夹、停的动作,先分解再连贯起来做。 要求:除陆上模仿的要求外,在水中要强调以下几点: 躯干——肩浸入水中,腰腹部肌肉稍紧张,臀靠近水面,防止塌腰,挺腹、臀下沉。 收——放松慢放,小腿和腿在大腿投影之内 翻——向外翻脚要充分,脚和小腿内侧对准水,脚心朝天 蹬夹——向后弧形蹬夹要连贯,速度相对要快 停——并拢伸直漂一会儿,当两脚上浮后再做下一个收腿动作 (2)蛙泳腿和呼吸练习:腿部练习基本掌握了,就做腿部和呼吸的练习,当蹬夹结束两腿伸直时抬头呼气, 随后低头没入水中闭气在收腿。此练习即练腿又练呼吸,应反复多练。 (3)滑行做蛙泳练习:蹬边(蹬底)滑行后做蛙泳腿,要求两腿蹬水后漂浮的时间要长一些注意蹬腿效果的 动作节奏。 (4)游动支撑做蛙泳腿:扶板的近端,两臂伸直,面部浸入水中,做蛙泳蹬腿动作,以后可以加上呼吸动作。 手臂动作与呼吸配合: 陆上模仿练习: 站立、上体前倾、前臂前伸,掌心向下,做蛙泳划水动作。要求划水时掌心向外侧下方,内收 时,用力压模水。基本掌握臂的动作后,即可配合早呼吸。开始划水时抬头吸气,伸臂时,低头闭气及呼气。 水中练习: (1)站立水中划臂:两脚开立站于齐胸深水里上体前倾,两臂前伸,做原地及走动的小划臂练习。划水时,体会 水对手掌的压力(水感),手每划一次水,两臂在体前伸直并拢稍停片刻主要体会划水路线。 (2)俯卧滑行小划臂练习 (3)臂和呼吸配合:臂的动作同上,由走动到俯卧滑行做臂与呼吸配合。要求:划臂开始抬头呼气(早呼气)或 划水结束时抬头吸气(晚吸气) 完整动作配合: 1.水中滑行做臂和腿分解配合:先划一次臂,在蹬一次腿,建立先臂后腿的概念。 2.臂和腿分连贯配合:在上述练习的基础上,过渡到划水腿不动,收手又收腿,先伸臂在蹬腿,臂和腿伸直漂一 会儿的连贯配合,配合游时要注意节奏,先伸臂在蹬夹腿而后漂一会儿(伸、蹬、漂) 3.完整配合:在上述两个练习的基础上,加抬头动作又臂和腿配合两次,呼吸一次,逐渐过渡到臂和腿配合一次, 吸气一次。开始时可重复游较短距离,逐渐加长距离。 蛙泳教法提示: 1.蛙泳腿部教学关键是翻脚和慢收腿及快蹬腿的节奏。练习时,强调翻脚时的肌肉感觉整个腿部动作要以连贯的完 整动作为主,避免在收、翻、蹬夹动作过程中产生停顿的不良现象,但在蹬夹腿后要强调并腿滑行漂浮片刻。检查蛙泳腿的标 准,是看蹬夹腿的效果如何,即一次蛙泳腿所走的距离有多少距离远者效果好。 2.两臂动作:开始强调小划臂,由手掌划水过渡到小臂参加划水。动作有利于体会和掌握高肘划水并可逐渐增就加 手臂的“对水感”,而大划臂往往会破坏手臂的“对水感”和腿配合的节奏,总之臂划水宜小不宜大。臂与呼吸的配合,初学者 可学早呼吸,因早呼气容易掌握。初学者的呼吸,要强调呼气,抬头吸气的要掌握好吸气的时机。 3.完整配合:可先做两次腿一次臂一次呼吸比2∶1∶1最快过渡到1∶1∶1 4.能游15米后就要在动作节奏不乱的情况下增长距离游。要求初学者在游动中突破呼吸关,锻炼坚强的意志品 质并能不断改进动作。 5.蛙泳教学中可结合进行踩水教学,因两者动作有相似之处,可相互进行,也有利于确保安全。
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    汽车经验 日期:2022-08-22

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    汽车经验 日期:2022-08-22

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    汽车经验 日期:2022-08-21

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    汽车经验 日期:2022-08-21

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    汽车经验 日期:2022-08-21

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    汽车经验 日期:2022-08-21

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    汽车经验 日期:2022-08-21

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    汽车经验 日期:2022-08-21