见识过不少时尚辣妈的波姐想要和各位妈妈们说——妈妈也是一个独具魅力的名词。让自己变身辣妈打扮的漂亮。明星辣妈之霍思燕健康饮食疯狂运动2013年9月生子产后减重68斤霍思燕产前一度重达160斤，这个数字对身为明星的她来说也许就是人生最高峰。如何产后恢复变辣妈？产后坐月子如何瘦骨盆呢？靠运动复原盆骨①躺卧：人靠近床边上正躺着，将臀部放在床沿上，双腿伸直悬在空中。双腿慢慢往上抬，后用双手抱住大腿，腹部像腿部靠拢。做反复多次的缓慢动作②站立：双腿岔开，保持比较小的距离，将臀部肌肉收紧，再将大腿肌肉逐渐靠拢，膝盖慢...
更新时间：2022-04-20标签： 产后辣妈护理魅力深圳深圳产后护理恢复中心魅力辣妈产后怎么样 全文阅读