所以日常的冥想就显得格外重要了，它能够帮助我们缓解压力，稳定情绪，减少暴躁情绪突然发生的概率。那么我们就需要识别暴躁的原因。在心理学中，情绪没来由的暴躁起来，是及其少见的。人突然暴躁的情况下，全身肌肉会发硬，情绪上头，很容易做出一些不理智的行为，或者说出一些不理智的话，此时多做一些深呼吸，让自己的情绪得到控制，全身肌肉得到放松，是一个很有效的做法。情绪突然就很暴躁怎么办？很高兴回答你的问题。在心理学中，情绪没来由的暴躁起来，是及其少见的。我们的情绪一定会和一些人、物或者自己有关。那么我们就需要识别暴躁的原...
更新时间：2022-04-18标签： 暴躁脾气脾气特别暴躁怎么办突然特别暴躁怎么办 全文阅读