吃什么减肥效果最好1.三日减肥食谱我用这个方法,效果还不错,所以推荐一下第一天早餐:西柚一个,花生酱一茶匙,面包一片,黑咖啡一杯午餐:吞拿金枪鱼罐头[用矿泉水或纯净水浸泡]半罐,烤面包一片,黑咖啡或茶一杯晚餐:水煮[白菜花半棵,扁豆十根,肉两片,红葡萄十粒],苹果一个,香草冰激凌一杯,黑咖啡或茶一杯第二天早餐:香蕉半根,煮蛋一个,烤面包一片,黑咖啡或茶一杯午餐:酸奶一杯,梳打饼干两片,黑咖啡或茶一杯晚餐:热狗肠两根,水煮西兰花半个,香蕉半根,红葡萄十粒黑咖啡或茶一杯第三天早餐:苹果一个,梳打饼干两片,...
更新时间:2022-04-24标签: 吃什么减肥效果最好吃什么减肥效果最好最快吃什么什么减肥 全文阅读