洋葱怎么吃减肥(洋葱怎么吃减肥好)
洋葱怎么吃减肥洋葱减肥食谱1．洋葱减肥食谱洋葱炒鸡蛋洋葱切细条，鸡蛋磕进碗里，滴入白酒，加盐搅打均匀热油锅，倒进洋葱煸炒至出香味把洋葱拔到一边，倒入鸡蛋液翻炒至蛋液全部凝固加入适量生抽，翻炒均匀即可装碟，撒点葱花更香（鸡蛋是富含蛋白质的食物，洋葱+鸡蛋可谓营养满分~）洋葱炒鸡肉鸡腿肉切小块，放入蚝油，1茶匙料酒，生粉抓匀腌10分钟洋葱去皮切小块热油锅，把鸡肉放入炒至变色倒入生抽，老抽，料酒和糖炒匀，略煮一下放入洋葱炒至断生葱切葱花，撒上葱花炒匀即可（鸡肉相对而言脂肪含量低，不用担心发胖哦。2．）洋葱番...
更新时间：2022-04-24标签： 洋葱怎么吃减肥洋葱怎么吃减肥好洋葱怎么减肥 全文阅读