春季养肝的养生知识(春季养肝的养生小知识)
春季怎么护肝养肝1．春季饮食宜养肝为先第一，以脏补脏，鸡肝为佳。鸡肝味甘而温，具有补血养肝的作用，它较之其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。2．具体吃法为：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。适合用于治疗老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪等病症。3．此外，老年人肢体麻木者，亦可用鸡肝5只，天麻20克，同蒸服，每日食用一次，服用半月，便可见效。第二，补肝血，食鸭血。4．鸭血性平，营养丰富。肝主藏血，以血补血，是中医常用的治疗方法。取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克煮粥服食，具有养...
更新时间：2022-04-24标签： 春季养肝的养生知识春季养肝的养生小知识春季养肝养生 全文阅读