女性体寒怎么办?1.体寒会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。改善症状可以采取以下措施:饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物。2.如牛肉、羊肉、鸡肉;沙丁鱼、鲭鱼;胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。穿着上,特别要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到太冷。3.还应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环。晚上临睡时泡足,用38℃至40℃的水泡20分钟,水要没过脚踝,有利促进血液循环。4.中医...
更新时间:2022-04-25标签: 女人体寒怕冷怎么调理女性体寒怕冷怎么调理女人人体怕冷 全文阅读