个人建议购买乳清蛋白,选择从电商购买国外膳食补充剂品牌的蛋白粉。顺便说一下哪些人需要吃蛋白Ha蛋白粉。简单来说就是适合蛋白质摄入不够的人。例如,一些老年人容易肌肉萎缩,需要大量额外的蛋白质来维持营养状态。有些健身的人为了方便和增肌也可以考虑吃点蛋白粉,但是说实话,这些人现在经常暴饮暴食。如果饮食合理,就不需要吃蛋白粉。况且现在很多条件较好的人,日常饮食中蛋白质含量很高,应该认为是过度增加了肥胖的风险。有哪些蛋白粉推荐?我个人比较推荐买乳清蛋白,选从电商上购买国外膳食补充剂品牌的蛋白粉。这种性价比都比较高,...
更新时间:2022-04-24标签: 国外拍立得有哪些牌子好国外立得净水 全文阅读