110-120斤就可以，太瘦就没有身材，太胖就不显苗条。2、合理运动运动是消耗能量的不二法门，而无氧运动和有氧运动相辅相成，有氧运动就好像挑水，无氧运动好像做水缸，水缸里面能存储多少水，在于水缸的坚硬度和面积。减肥多少斤可以明显瘦脸？谢谢要邀请，其实这个问题并没有一个确切的答案，或者说没有一个统一的标准，每个人胖的地方不一样，减肥是减全身的，所以什么时候能看到脸部明显的瘦下来，也不是人自己可以确定的。唯一可以确定的一点是，你一定要坚持合理科学的饮食结构和良好的运动习惯，持之以恒，绝对可以瘦脸以及瘦身上该瘦...
更新时间：2022-04-25标签： 杨丽颖份酱免费 全文阅读