高考期间一定不能吃什么?能吃什么就吃什么,确保不饿。高考只是一次经历,不是人生的终点。选择你最能接受的。水果酸奶好像更好吃。我高考前就是高粱米和咸菜,不影响学习。不适合甜食,应该尽量减少脂肪,盐应该比平时少。高考期间饮食,吃什么比较营养健康?这个问题没有统一答案,家长可遵循一些基本原则,在这个原则内,自由选择搭配。一,大脑要能量,主食来提供,宁吃饭不喝粥葡萄糖是大脑主要的能量来源。而主食,如谷类杂豆薯类等富含糖类碳水化合物,经消化能直接转化为葡萄糖,为大脑供给能量。在紧张的备考考试期间,大脑会消耗比平时更...
更新时间:2022-04-26标签: 高考应喝些什么东西喝些东西高考胃口 全文阅读