高考吃什么饭菜,吃什么比较营养健康
平时不能吃的东西，高考也不能吃。高考期间一定不能吃什么？比如，如果考生从来不喝牛奶，不爱吃粗粮蔬菜，这几天就不用吃了，否则可能会引起胀气，得不偿失。你可以吃食物，但不要过量。平时吃多了容易犯困。考试期间，学生可以根据每天的饭量进食，家长不要要求暴饮暴食。高考期间饮食，吃什么比较营养健康？这个问题没有统一答案，家长可遵循一些基本原则，在这个原则内，自由选择搭配。一，大脑要能量，主食来提供，宁吃饭不喝粥葡萄糖是大脑主要的能量来源。而主食，如谷类杂豆薯类等富含糖类碳水化合物，经消化能直接转化为葡萄糖，为大脑供给...
更新时间：2022-04-28标签： 高考吃什么饭菜饭菜高考营养健康 全文阅读