要吃多久的黑巧克力能减肥,每天只吃黑巧克力能减肥吗
先说吃巧克力能不能减肥。虽然控制黑巧克力的量可以达到减肥的目的，但同时也出现了很多不合理的饮食问题。近年来，有许多文章声称黑巧克力具有抗氧化、加速新陈代谢和燃烧脂肪的功能，这使黑巧克力感到神奇和无所不能。如果你的理想体重是50kg，如果你想减肥，每天摄入1000卡路里左右，每百克黑巧克力摄入516卡路里为宜，那么原则上每天吃黑巧克力少于200g，你就不会发胖，甚至还能减肥。听起来很棒吗？每天只吃黑巧克力能减肥吗？黑巧克力每百克516卡，在这100克重量中，蛋白质占了4.2克，脂肪占了30克，碳水化合物占了...
更新时间：2022-05-01标签： 要吃多久的黑巧克力能减肥巧克力减肥多久 全文阅读
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更新时间：2022-04-29标签： 要吃多久的黑巧克力能减肥巧克力减肥多久 全文阅读
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