对运动有哪些,什么是无氧运动
1无氧运动可以消耗大量热量，减少脂肪。比如现在流行的hiit和crossfit都属于无氧运动。一点点，经过一段时间的锻炼，你会发现你更年轻了，女人的皮肤更紧致了，男人的皮肤有光泽了。这是因为你的身体新陈代谢提高了，运动延缓了衰老。说【来看我】不是白说的。以上是运动后的细微变化。不信你试试。运动对糖尿病人有哪些好处？你好，作为内分泌科医生很高兴回答你的问题。中国是个糖尿病大国，糖尿病有1亿人左右，还有很多糖尿病前期。大家都知道运动治疗在糖尿病五驾马车或七大宝典中占有重要地位，美国糖尿病学会ADA2016年1...
更新时间：2022-04-29标签： 对运动有哪些无氧运动 全文阅读