配合单双杠使用效果会更好。毕竟是机器，力量把握不好会刺激肠道。所以建议多做手动腹部按摩，可以通过自己的感觉来调节力度，达到最佳的保健效果。是小腹寒气聚集最多的地方，属于阴气之阴。经常按摩小腹至发热，不仅能有效驱寒暖腹，还能养元益气，滋阴潜阳。所以多揉揉小腹可以达到很好的保健效果。用揉腹机揉肚子效果怎么样？谢谢邀请。不知道大家有没有听过老中医有一种说法揉腹治百病，可见揉腹的好处有多重要。小腹是寒气最爱聚集的地方，属阴中之阴，经常按摩小腹至发热，不但可以有效地驱寒暖腹，还能养元补气滋阴培阳，所以多按揉小腹能达...
更新时间：2022-05-01标签： 健腹器效果怎么样健腹器腹机肚子 全文阅读