比如,如果考生从来不喝牛奶,不爱吃粗粮蔬菜,这几天就不用吃了,否则可能会引起胀气,得不偿失。推荐一些高考营养水果。每天食用,可以保证考生摄入其他食物中没有的无机盐和维生素,排出毒素,提高免疫力,轻松应对。它能帮助大脑产生血清素,使人的心情愉快舒适。对于高考生来说,吃香蕉可以稳定情绪,避免高考复习时的焦虑和烦躁。高考时吃啥水果最好?临近高考紧张枯燥的学习期间,需要吃点零食来放松心情,水果绝对是考生最好选择。推荐一些高考营养水果,每天吃能保证考生摄入其它食物中没有的无机盐和维生素,排出毒素,提高免疫力,轻松应...
更新时间:2022-05-01标签: 高考时吃什么饭菜高考饭菜饮食期间 全文阅读