冲脉怎么练,《金匮要略》冲脉病证治规律
怎么炼心，那就是从念头到语言到行为，都要向大道看齐。我是上世纪八十年代末，九十年代初气功热的时候爱上练气功的。再就是小时候就因贫血，经常四肢麻木，特别是身体累时更严重，自从练气功之后，这些症状都没有了。那时候买了一本由当时的气功大师王瑞亭著作《少林内劲一指禅》，就照葫芦画瓢练习的，断断续续练了几十年。如何学会用丹田呼吸？在传统养生著作提到的丹田呼吸法，现代称谓是“腹式呼吸法”。在中国古代也叫做吐纳，在中国古代的养生术里面，有一句名言叫做“呼吸到脐，寿与天齐”。也就是说，如果呼吸可以深到肚脐的话，寿命是非常...
更新时间：2022-05-02标签： 冲脉病证治金匮要略规律 全文阅读