鲫鱼的营养有哪些?鲫鱼的营养价值主要有以下几点:1、鲫鱼肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。2、鲫鱼含有药用价值,味道鲜美,肉质细腻,适合温补,能补中生气的作用。3、鲫鱼能美容护肤鲫鱼含有高质量蛋白质,能帮助皮肤弹性,减少...