高考前一天吃什么菜,吃什么比较营养健康
高考6月7日、8日，今年是端午节。高考前一天晚上，可以吃粽子，有很多味道。可以选择自己喜欢的东西，觉得开心。高考是人生最重要的转折点之一。至少，高考分数决定了以后上什么学校，去哪里上学也和分数有关。每年高考的夏天，天气比较热，但是记得西瓜不能吃太多，不然会拉肚子，影响考试。高考期间饮食，吃什么比较营养健康？这个问题没有统一答案，家长可遵循一些基本原则，在这个原则内，自由选择搭配。一，大脑要能量，主食来提供，宁吃饭不喝粥葡萄糖是大脑主要的能量来源。而主食，如谷类杂豆薯类等富含糖类碳水化合物，经消化能直接转化...
更新时间：2022-05-04标签： 高考前一天吃什么菜前一天高考营养健康 全文阅读