食物热量哪个网站准确,2250卡路里是多少食物
但是食物的热量不是一成不变的，很多因素都会影响食物的热量。我们的身体在处理食物时不是内燃机，也不是简单的燃烧产热食物的成分就会影响热量。以上都是估算，很难绝对准确的测出食物的热量。一般来说，加工越少的食物，越需要消化吸收，提供的热量越少。比如冷土豆也会产生抗性淀粉，不易吸收，所以热土豆的热量受肠道菌群影响较小。食物的热量是如何计算的？#减重100天#食品标签上的热量是怎么计算出来的？我们目前公认的，1g脂肪=9kCal，1g碳水化合物或蛋白质=4kCal，这些数值不是什么高精尖科技，而是来源于19世纪末美...
更新时间：2022-05-06标签： 食物热量哪个网站准确2250卡路里热量准确网站 全文阅读