无论哪种训练动作，都是在发力和负重的情况下，不能也不会产生能量，只是需要能量，这是现代运动训练的误区。现代体育科学理论和方法再先进、再精细，训练也达不到强身健体的最佳效果。有这样的体能训练。训练结束后，为了保持这种超强的体能，身体肯定需要大量的能量来支撑，后续的能量消耗更是不计其数。所以这种很火的体能训练，除非是专业要求，否则是重中之重。最好是冷静下来，停下来，这样才能最大限度地利己利人。最近好像体能训练比较火哎，还开设了专门的专业，请问跟运动训练学有什么区别，我感觉体能训练应该包括它？体能训练是运动训练...
更新时间：2022-05-07标签： 运动训练是什么专业训练体能专业好像运动 全文阅读