百米运动员吃什么补剂,当禁药被掺进运动补剂
平常的健身前期，基本上不需要吃任何补剂，肌肉也不是单靠补剂长大的。吃了补剂有时，也不会被很好的被吸收转化。（锻炼为主，饮食为辅）；那么，什么时候可以增加补剂呢？若就是普通的人，健身普通的追求，那么完全可以不需要任何补剂，饮食上稍加注意，坚持有效锻炼，本来就会练的很好。健身了两个月了，需不需要吃些补剂？吃什么比较好？平常的健身前期，基本上不需要吃任何补剂，肌肉也不是单靠补剂长大的。因为健身前期，由于身体机能的限制，还需要熟悉动作，掌握肌肉发力感，真正的有效锻炼强度也不会太大。这时对于这些补剂没什么太多需求，...
更新时间：2022-05-07标签： 补剂禁药掺进百米运动员 全文阅读