看书和看手机哪个伤眼睛,在灯下看书和在灯下看手机
总之，无论是在灯下看书还是看手机，都要注意保护眼睛。累了要注意休息一会儿，尤其是看手机的时候。因为手机屏幕亮度高，手机内容吸引人，容易产生专注力，你要多注意休息调整。在灯下看手机，手机屏幕上的光线比较刺眼，灯光比较弱，对眼睛造成双重刺激。时间长了会对眼睛造成不适，伤害眼睛。在灯下看书和在灯下看手机，哪个对眼睛伤害更大？在灯下手机对眼睛的伤害更大。在灯下看书，是一种常规的学习习惯，多少年来，挑灯夜读成就了无数莘莘学子。当然，看书时间不要过长，时间长了，眼部肌肉长时间紧张，也容易造成视觉疲劳，日子久了，眼睛也...
更新时间：2022-05-07标签： 看书和看手机哪个伤眼睛看书手机灯下眼睛 全文阅读