不要随意改变孩子的饮食习惯。有些孩子的饮食习惯可能是素食,但在高考前,大部分家长都觉得这样的饮食没有营养,于是要求孩子不要再吃素,让孩子以肉类为主。俗话说,民以食为天。据此,吃对人来说很重要,只有吃得好才能做得好。均衡饮食中,营养要均衡,食物要多样化,其中早餐一定要吃,而且要吃好。最好是主辅分散,干粮和稀粮平衡,荤素搭配。高考期间饮食,吃什么比较营养健康?这个问题没有统一答案,家长可遵循一些基本原则,在这个原则内,自由选择搭配。一,大脑要能量,主食来提供,宁吃饭不喝粥葡萄糖是大脑主要的能量来源。而主食,如...
更新时间:2022-05-08标签: 孩子高考吃什么饭菜好高考孩子饭菜 全文阅读