睡眠追踪器是否有可能影响睡眠质量？许多运动跟踪器和智能手表现在提供睡眠跟踪功能，旨在监控一个人的整体睡眠质量等。这些设备可以用来全面了解一个人的睡眠习惯。然而研究人员警告说，睡眠追踪器可能会使加重焦虑，降低睡眠质量。睡眠跟踪器，包括设计用于放置在床上或床附近的...
或许这个睡眠追踪器可以帮你,睡眠追踪器如何使用
