怎样才能防止中年发福？中年油腻或因反式脂肪酸 人到中年，代谢率下降，喝口凉水都会胖。但为了减肥就不吃肉也不可取，因为油脂是人体必不可少的营养素。那么如何摄入油脂才能避免“中年油腻”呢？最不利于人体健康的是反式脂肪酸，天然脂肪中很少存在，是植物油经高温处理后形成氢...
40岁后中年发福,如何防止中年发福
