有睡眠的软件哪个好些,有什么好的时间管理软件
现代人由于各种原因存在入睡困难、易醒等睡眠问题。为了有更好的睡眠状态，推荐以下改善睡眠质量的APP。睡眠推荐指数小。其他软件还包括蜻蜓FM番茄、听书、掌阅、横幅阅读等一些软件。一个用音乐治疗睡眠的应用。有一个app叫流动，记录了很多天籁之音，海浪，流水，微风，鸟鸣。每次严重失眠的时候，只要一打开这个软件，几分钟就能睡着，因为整个身心都是舒适放松的。有什么软件或者音乐可以更好的帮助尽快进入睡眠？节奏缓慢柔和的纯音乐比较适合，比如班得瑞之类，这些很空灵的纯音乐都非常适合促进睡眠。有一个app叫做flowing...
更新时间：2022-05-14标签： 有睡眠的软件哪个好些软件睡眠好些管理 全文阅读