面食米饭哪个好消化,是否应该取代米饭做主食呢
我个人认为面食比米饭更容易消化。米饭呈颗粒状，比面食更难消化，但耐饿，适合节食者食用。我觉得这和地区人的饮食习惯和环境密切相关。一般来说，北方人讲究面食之类的，因为特殊的环境和气候养育了一个人。北方土地比较干燥，适合种植小麦、玉米、大豆等农作物。因为这些是主要产品，所以人们以面食为主食，各种面条，馒头。虽然容易消化，但自古以来人们就养成了习惯。再容易消化的面食，对胃也有好处。北方寒冷吃面食可以暖心，南方气候炎热，适合种水稻。因此，他们养成了一日三餐吃米饭的习惯。但是我们土生土长的北方人不习惯早上吃米饭，早...
更新时间：2022-05-14标签： 面食米饭哪个好消化米饭面食主食消化取代 全文阅读