戒烟是直接停掉好，还是慢慢停掉好？吸烟对于身体的伤害不容小视，不仅对吸烟者而言，还会使身边人深受二手烟的毒害，长期吸烟能够增加患肺癌、慢阻肺等肺部疾病的风险，而且家里有孩子的，如果让孩子直接暴露于吸烟的环境中，会使孩子患上呼吸道疾病的概率增加。戒烟势在必行，那么如何戒烟，是立马戒掉还是逐渐减量来进行呢？科学的答案是逐步减量，如果突然停止吸烟，会使吸烟者产生焦虑不安、胃部不舒等躯体和精神症状，也就是临床上说的戒断综合征，这也是很多人戒烟不成功的主要原因。吸烟者之所以会对吸烟上瘾，主要是由于在吸烟过程中产生了...
更新时间：2022-05-17标签： 格温灵罗戒LOL灵罗搭配 全文阅读