随州凤凰酒店学游泳,会游泳的你们是怎么学的
游泳一定要注意安全，遵守泳池的规则，最好有人引导。首先，我对学游泳没有一个清晰的认识。大部分初学者对游泳学习的看法都过于轻浮。他们认为游泳可以在一次练习后完成，然后就没有必要再练习了。我觉得有三个标准:一是要会漂浮，不能沉溺于水中，二是要学会一些基本的游泳姿势，三是要能参加某个游泳项目的业余比赛，四是要尽量参加一些专业比赛。游泳是专攻一门还是各种游姿都学？分享我的经验吧，我只是业余爱好者。我是先学的蛙泳，蛙泳的动作得一边学一边体会教练说的动作，从胳膊、手型、抬头、划水到腿的用力、翻脚，整体动作的协调性等等...
更新时间：2022-05-16标签： 随州凤凰酒店学游泳游泳随州凤凰酒店 全文阅读