面条跟米饭哪个好消化,米饭和面条哪个更养胃
与米饭相比，面条对胃更有营养。面条和粥在养胃方面类似。煮得越烂，越容易消化。我个人认为面食比米饭更容易消化。米饭呈颗粒状，比面食更难消化，但耐饿，适合节食者食用。如果肠胃消化不好，建议你吃以上对肠胃有好处的主食，但是养胃不是治胃病的。不要以为吃了养胃的食物就能治好你的胃病。米饭和面条哪个更养胃？米饭和面条比较来说，面条更养胃。淀粉的消化特性，还要从淀粉粒说起。其实天然淀粉都是以淀粉粒形式存在的，淀粉并不是散放的，而是紧密地包装在一起，外面还有膜。加水煮成饭之后，米粒吸水膨胀，饭粒变粘，但淀粉粒只是膨大，并...
更新时间：2022-05-16标签： 面条跟米饭哪个好消化米饭面条更养消化 全文阅读