脂肪重量,或正常体重但部分肥胖。肉质紧实,体重没有变化,说明体脂率下降,肌肉量增加。如果不减肥,不管是对是错,我们都要分两种情况来讨论。增肌训练太多,就没多少时间做减脂训练了。如果你不能减肥,你会失去更多的动力。如果你体重增加了很多,肌肉质量也增加了,你就从一个肥胖的孩子变成了一个强壮的孩子。我去健身房里锻炼,可是体重一点都没有减,反而肉倒是结实了很多,这样练是不是错误的呢?肉结实了,体重没有变,是体脂率降低,肌肉量升高的表现。对于增肌塑型的人来讲,是个好兆头!题主体重多少?如果体重很大,肌肉量还增多,那...
更新时间:2022-05-16标签: 体重秤哪个结实结实体重 全文阅读