热量和脂肪哪个发胖,蛋白质与脂肪哪个长肉多
比较长肉的量，不仅要考虑碳水化合物蛋白质和脂肪的热量含量是否相同，还要考虑每个人的代谢水平和每天的热量消耗。在我们的日常饮食中，最不可分割的两种营养来源是碳水化合物和脂肪。无论是碳水化合物还是脂肪，吃多了都会变成脂肪，储存在体内。碳水化合物和脂肪哪个更容易让身体发胖？在以瘦为美的今天，减肥就是时代的主题。减肥就离不开吃，如何吃，吃什么才有利于减肥?这是很多人想了解，又不了解的问题。我们平时饮食中，最离不开的二种营养来源，就是碳水化合物和脂肪。有人就要问，在这两种营养素中，哪种更容易让身体发胖呢?我们先来了...
更新时间：2022-05-18标签： 热量和脂肪哪个发胖脂肪长肉发胖热量蛋白质 全文阅读