米饭和面条哪个耐饥,吃哪个不容易变胖呢
米饭是83.2，面条是81.6，但以上数据是最常见的数据，即白面和白米，没有计算吃法和饮食。我们之所以推荐大米，是因为我们可以消耗相对较少的盐和油。干饭能忍饥，粥也忍饥。在食物短缺的年代，我们当地人戏称为粥。这也是因为同样重量的米饭馒头和面条中，馒头的含水量最低。馒头和米饭哪个好？米饭颗粒感太强，形象和营养都单一，馒头形象变化空间大，颜值高，营养强！不过这个问题太分区域化，到底哪个好？要看你从小以来的饮食习惯，小时候哪一样为主食，这辈子你就觉得哪个好，往后今生，基本不会再变化了！吃馒头一定不要去南方，想吃...
更新时间：2022-05-18标签： 变胖耐饥米饭面条米饭和面条哪个耐饥 全文阅读