54岁的男人跑步时心率保持在多少比较合适？理论上你的最大心率在166-171。因为不同的预测公式的到的最大心率不同。不同目的的跑步，目标心率区间不同。你可以按照最大心率的%来安排自己的跑步。1.根据训练种类来设置1）间歇跑90%心率155左右2）配速跑80%心率145左右3）慢跑60%-70%心率124-1342.根据比赛类型来设置1）短跑155左右2）半马150左右3）全马140左右。如何知道自己达到了减脂最佳的心率，怎么计算？首先给大家介绍一个概念，最大脂肪氧化强度，即运动减肥时的最佳心率。这个概念是...
更新时间：2022-04-01标签： 公式卡式卡氏 全文阅读光纤收发器的各种光纤接口类型有哪些？光纤接头FC 圆型带螺纹(配线架上用的最多)ST 卡接式圆型SC 卡接式方型(路由器交换机上用的最多)PC 微球面研磨抛光APC 呈8度角并做微球面研磨抛光MT-RJ 方型,一头双纤收发一体( 华为8850上有用)光纤模块:一般都支持热插拔,GBIC Giga B...
更新时间：2022-04-07标签： 收发器光纤卡式机架 全文阅读生长激素水剂和粉剂的区别有哪些？植物生长调节剂水剂和粉剂的区别有哪些？植物生长调节剂的水剂。水剂是植物生长调节剂原药的水溶液剂型，是调节剂以分子或者离子形态分散在水体之中，而且不能分解的溶液。在制造时具有生产加工方便快捷，成本低廉等等优点，有使用上稀释方便快捷，操...
更新时间：2022-04-07标签： 卡式笔式注射器专注研发 全文阅读