有的人只需要睡6个小时，有的人需要睡10个小时。在怀孕的前3个月，女性通常需要每天多睡几个小时。睡眠不足对他们的健康非常有害。1.大脑功能退化。每天8.5-9.5小时大多数成年人，人睡多久？如果白天觉得困，那是睡眠不足的表现。谢，从以往积累的经验来看，一般情况下，年轻人只要睡眠质量好，一般都需要睡八小时以上。有的人说年轻人只要睡6个小时，有的说8个小时，到底谁对？谢邀，从以往积累的经验来看，正常情况下，年轻人只要睡眠质量好，一般要睡八小时以上。不过，身体强弱也关系到睡眠时间的长短，身体强者睡觉时间相对少点...
更新时间：2022-05-28标签： 为什么有些人睡6小时小时 全文阅读