横膈膜和身体其他肌肉一样，在压力过大的情况下会疲劳甚至抽筋，这也是为什么很多新跑者在加速时经常会喘不过气来的原因。跑步前没有热身。跑步前不热。即使我觉得还行，你的器官也会对你说“∨”，还会一个接一个的说。这小子连中枢神经都没通知我们，就这么来了个长跑。跑步的时候为什么会岔气？我直接一点三个原因：1：跑步前没有热身跑步前身子不热起来，即使自己觉得还可以，但是你的脏器会对你说“№”，他们会纷纷议论，这小子都不让中枢神经通知我们，直接就来长跑？我撂挑子了你们来吧，其他老大哥一看，我得让这瓜娃子知道他们有意见吧，...
更新时间：2022-05-28标签： 为什么跑步会岔气跑步肝会痛岔气 全文阅读