找到一个适合自己的运动强度平衡点，然后随着运动能力的增强逐渐加大运动强度，力求运动效果最大化。这才是减肥的正确运动。运动强度也是一个单靠手机软件无法准确测量的参数。正确的运动强度不能让你太累而坚持不运动，也不能让你在运动后感到放松。微信运动准确吗？为何？微信运动的步数只是一种手机计算的结果，肯定会有一定的误差，但是误差不会很大。微信运动计步原理：走路的时候，手机或者运动手环会随着身体朝着不同方向进行规律性的运动，芯片通过分析这些规律的性波动就能得出运动的步数，同时根据正常一步的距离和运动的步数还可以估算出...
更新时间：2022-05-28标签： 运动app为什么不准确app运动一个多月准确跟着 全文阅读