人为什么要补充益生菌,健康的人需要吗
相反，以下人群更需要补充益生菌。健康人不需要补品。益生菌不是万能的。虽然很多人对益生菌这个词比较熟悉，但是益生菌的定义还是比较模糊的。不是所有人都要补的。没有肠胃问题的时候，肠胃健康就不需要吃东西。益生菌是肠道有益菌，但外源性益生菌补充作用有限，具体用量有待研究。人为什么要补充益生菌？简单讲，就是对我们有益的活的微生物。细致的讲，就很复杂，你只要知道它们是消化道的常住居民就好。从口腔到胃，到小肠，再到大肠，都是它们的乐园。我们体内，85%的有益菌，15%的有害菌，当这个平衡被打破，人就会生病，或者不舒服。...
更新时间：2022-05-28标签： 人为什么要补充益生菌益生菌补充健康 全文阅读