西柚提醒每天喝8杯水在哪里设置,每天喝8杯水你做得到吗
水的消耗《中国居民膳食指南(2016)》建议成年人每天7-8杯水。一位运动科学家说，每天喝8杯水意味着补充2、5升液体。所谓的8杯水只是提醒我们要多喝水，最好是在口渴之前主动喝水。这句话流传开来后，变成了每天要喝八杯水。除了这八杯水，你还喝其他饮料吗？“每天8杯水，可能要人命”？难道不是一天8杯水么？喝水多了脑子真的会进水！水是生命活动的必须物质，我们的身体无时无刻不需要水的滋润，我们从小受到的教育就有“养成爱喝水的好习惯”这一条，现代养生更是提出了“每天八杯水”的说法，不过，当你硬着头皮把一杯又一杯的水...
更新时间：2022-05-28标签： 西柚提醒每天喝8杯水在哪里设置杯水西柚设置提醒 全文阅读